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Comment utiliser les bonnes charges en entraînement?

février 23rd, 2017|0 Comments

L’entraînement en musculation offre son lot de difficultés et l’utilisation d’une charge d’entraînement appropriée vient trop souvent en tête de liste. Contrairement à la croyance populaire, il est plutôt rare d’utiliser une charge trop lourde, [...]

Le prix à payer

janvier 12th, 2017|0 Comments

Je ne saurais dire si la tendance est globale ou non, mais j’observe de plus en plus de gens qui s’inscrivent à des épreuves sportives diverses un plus plus tard dans leur vie. Que ce [...]

Skinny fat: Mythe ou réalité?

novembre 29th, 2016|0 Comments

Qu’est-ce que le skinny fat ou encore un état « maigras ». La définition qui ressort le plus souvent sur Internet fait état d’une personne ayant un poids normal, mais avec une composition corporelle problématique. Le poids [...]

Watt the f*#ck ?

septembre 20th, 2016|0 Comments

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