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Ma créatine est meilleure que la tienne
février 9, 2012 dans Nutrition, Opinion, Suppléments
La créatine est l’aide ergogène qui a fort probablement été le plus étudié comme en témoignent les 1398 résultats qui apparaissent suite à une recherche sur pubmed avec les mots-clés [...]
Un petit drink avant de commencer ?
décembre 8, 2011 dans Activité physique, entraînement, Nutrition, Opinion, Suppléments
La consommation d’une boisson de type « pre-workout » tout juste avant de débuter une séance d’entraînement est un phénomène grandissant dans les centres de conditionnement physique. De plus en [...]
La surenchère des protéines
novembre 24, 2011 dans Activité physique, Centres de conditionnement physique, Composition corporelle, entraînement, Nutrition, Suppléments
L’article de la semaine précédente ayant causé bien des surprises et remous dans nombreuses croyances, je me suis dit que j’allais poursuivre avec un second article sur les protéines. Avant [...]
Protéines et gains de masse musculaire
novembre 17, 2011 dans Composition corporelle, entraînement, Métabolisme énergétique, Nutrition, Suppléments
Il fallait bien que j’en parle un jour ou l’autre. Je pourrais vous entretenir sur l’importance de la consommation de protéines afin d’augmenter la masse musculaire, comme je pourrais vous [...]
Anabolisants banalisés?
octobre 27, 2011 dans entraînement, Nutrition, Opinion, Suppléments
J’avais en tête d’écrire un article sur un tout autre sujet, mais la tournure de certains événements d’actualité et l’abondance de commentaires que j’ai reçus concernant ce même sujet m’ont [...]
J’ai découvert un produit vraiment intéressant!
septembre 22, 2011 dans Nutrition, Opinion, Suppléments
C’est le genre de billet qui risque de choquer certaines personnes. Il ne se passe pas une saison sans que je ne me fasse approcher par une compagnie de produits [...]
Laid au chocolat
mai 19, 2011 dans entraînement, Nutrition, Opinion, Suppléments
Je suis tombé récemment sur une discussion touchant l’utilisation de boissons de récupération post entraînement où j’ai pu assister à la lapidation du lait au chocolat. Or, comme j’aime bien [...]
Athlètes ou modèles de « showroom »?
mai 5, 2011 dans Composition corporelle, entraînement, Nutrition, Suppléments
À l’approche d’une autre compétition de fitness je me suis surpris à réfléchir sur ce que pouvait/devait représenter une athlète de fitness (ou un athlète, mais, comme je n’ai que [...]
Francs-tireurs, franc Fitness ?
janvier 17, 2011 dans Activité physique, Composition corporelle, entraînement, Nutrition, Opinion, Suppléments, Uncategorized
Je n’irai pas jusqu’à dire que je me suis fait inondé de courriels concernant le fitness suite à la diffusion du dernier épisode des Francs-Tireurs (épisode 333), mais, j’ai eu [...]
