<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dr Kin</title>
	<atom:link href="http://www.drkin.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.drkin.com</link>
	<description>Activité physique, nutrition et toutes ces sortes de choses</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 00:36:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Les calories négatives, c’est possible?</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/05/17/les-calories-negatives-cest-possible/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/05/17/les-calories-negatives-cest-possible/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 00:33:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[Métabolisme énergétique]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=1024</guid>
		<description><![CDATA[Il s’agit d’un autre concept qui refait surface (je suppose, parce qu’on m’a posé plusieurs questions sur le sujet récemment). Qu’est-ce que le concept de calories négatives? Il s’agit tout simplement d’un coût de digestion supérieur à la valeur calorique d’un aliment. Le seul fait de manger cet aliment créer un déficit énergétique qui favorise [...]
Vous aimerez aussi:<ol>
<li><a href='http://www.drkin.com/2011/11/03/perdre-ou-utiliser-des-calories/' rel='bookmark' title='Perdre ou utiliser des calories ?'>Perdre ou utiliser des calories ?</a> <small>Vous êtes-vous déjà posé la question si vous cherchiez uniquement...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2010/10/26/la-machine-qui-brulait-des-calories/' rel='bookmark' title='La machine qui brûlait des calories'>La machine qui brûlait des calories</a> <small>Encore un billet inspiré directement d’une infopub. Il faut croire...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2012/02/23/il-faut-arreter-de-manger-des-glucides-apres-8h-le-matin/' rel='bookmark' title='Il faut arrêter de manger des glucides après 8h le matin…'>Il faut arrêter de manger des glucides après 8h le matin…</a> <small>Il y a près de 10 ans, j’avais présenté sur...</small></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/05/17/les-calories-negatives-cest-possible/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Les 3 règles d&#8217;or de la perte de poids</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/05/10/les-3-regles-dor-de-la-perte-de-poids/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/05/10/les-3-regles-dor-de-la-perte-de-poids/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 11:58:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activité physique]]></category>
		<category><![CDATA[Centres de conditionnement physique]]></category>
		<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=1005</guid>
		<description><![CDATA[Je vais tenter de réduire le processus de perte de poids à sa plus simple expression en regroupant le tout sous 3 règles et 10 principes d’action se voulant, je l’espère, différent de ce que nous sommes habitués de lire. La démarche n’est pas simple, mais vous serez à même de constater la logique de [...]
Vous aimerez aussi:<ol>
<li><a href='http://www.drkin.com/2012/02/06/conf%c3%a9rence-sur-la-perte-de-poids-et-lanalyse-de-la-composition-corporelle/' rel='bookmark' title='Conférence sur la perte de poids et l&#8217;analyse de la composition corporelle'>Conférence sur la perte de poids et l&#8217;analyse de la composition corporelle</a> <small>Périodisation pour la perte de poids v2 (canfitpro) Voir d&#8217;autres...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2010/08/20/la-perte-de-poids-au-gym-mythe-ou-realite/' rel='bookmark' title='La perte de poids au gym: mythe ou réalité?'>La perte de poids au gym: mythe ou réalité?</a> <small>Pour l’ensemble de la population, la perte de poids se...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2010/11/28/accelerez-votre-perte-de-poids-avec-un-accelerometre/' rel='bookmark' title='Accélérez votre perte de poids avec un accéléromètre'>Accélérez votre perte de poids avec un accéléromètre</a> <small>Non, je ne me lance pas une nouvelle gamme de...</small></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/05/10/les-3-regles-dor-de-la-perte-de-poids/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entraînez-vous selon votre type de fibres musculaires</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/05/03/entrainez-vous-selon-votre-type-de-fibres-musculaires/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/05/03/entrainez-vous-selon-votre-type-de-fibres-musculaires/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 13:38:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Centres de conditionnement physique]]></category>
		<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=990</guid>
		<description><![CDATA[Est-ce que vous êtes de ceux qui moulent leur entraînement selon leur dominance en un certain type de fibres musculaires? Êtes-vous plus de type I ou de Type II? Bien sûr que vous savez! Êtes-vous du genre mince et avez-vous de la difficulté à gagner de la masse musculaire ou bien êtes-vous plus du genre [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/05/03/entrainez-vous-selon-votre-type-de-fibres-musculaires/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Salon de l&#8217;entrainement, du culturisme et des sports de fitness</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/05/03/salon-de-lentrainement-du-culturisme-et-des-sports-de-fitness/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/05/03/salon-de-lentrainement-du-culturisme-et-des-sports-de-fitness/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 11:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Centres de conditionnement physique]]></category>
		<category><![CDATA[conditionnement physique]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Suppléments]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=986</guid>
		<description><![CDATA[Petite annonce pour vous dire que je serai au salon de l&#8217;entrainement, du culturisme et des sports de fitness dimanche le 6 mai au kiosque du magazine Fitness Québec. N&#8217;hésitez pas à venir me rencontrer pour discuter! Pour plus d&#8217;informations, cliquez ici ou encore ici! &#160; No related posts.
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/05/03/salon-de-lentrainement-du-culturisme-et-des-sports-de-fitness/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La méthode de musculation 7-7-7, gain de masse ou perte de temps?</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/04/27/la-methode-de-musculation-7-7-7-gain-de-masse-ou-perte-de-temps/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/04/27/la-methode-de-musculation-7-7-7-gain-de-masse-ou-perte-de-temps/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 12:24:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>
		<category><![CDATA[Présentations]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=980</guid>
		<description><![CDATA[J&#8217;ai décidé de modifier légèrement mon mode de publication en vous présentant ma contribution de la semaine sous forme de vidéo. Voici donc une analyse de la célébrissime méthode du 7-7-7. Pour ceux et celles qui ne seraient pas familiers, cette méthode d&#8217;entraînement utilise des répétitions partielles pour tenter de stimuler de façon optimale les [...]
Vous aimerez aussi:<ol>
<li><a href='http://www.drkin.com/2012/02/06/conf%c3%a9rence-sur-la-perte-de-poids-et-lanalyse-de-la-composition-corporelle/' rel='bookmark' title='Conférence sur la perte de poids et l&#8217;analyse de la composition corporelle'>Conférence sur la perte de poids et l&#8217;analyse de la composition corporelle</a> <small>Périodisation pour la perte de poids v2 (canfitpro) Voir d&#8217;autres...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2012/03/29/perdre-son-temps-avec-le-retour-au-calme/' rel='bookmark' title='Perdre son temps avec le retour au calme'>Perdre son temps avec le retour au calme</a> <small>&nbsp; La période de retour au calme est un classique...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2012/03/08/le-vibrateur-a-la-rescousse-de-la-perte-de-poids/' rel='bookmark' title='Le vibrateur à la rescousse de la perte de poids?'>Le vibrateur à la rescousse de la perte de poids?</a> <small>Plusieurs personnes m’ont récemment questionné sur les effets potentiels d’un...</small></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/04/27/la-methode-de-musculation-7-7-7-gain-de-masse-ou-perte-de-temps/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hominicide</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/04/19/hominicide/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/04/19/hominicide/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 12:28:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activité physique]]></category>
		<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[Métabolisme énergétique]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=939</guid>
		<description><![CDATA[Le 22 avril, c’est la journée de la Terre, jour où l’on invite à manifester afin de revoir notre utilisation des ressources naturelles de notre très chère planète. On ne peut être contre la vertu et je pense que les intentions d’une telle initiative sont très nobles. Oui, il est bien de s’inquiéter de l’avenir [...]
Vous aimerez aussi:<ol>
<li><a href='http://www.drkin.com/2011/07/25/evolution-et-obesite-pourquoi-sommes-nous-obeses/' rel='bookmark' title='Évolution et obésité: Pourquoi sommes-nous obèses?'>Évolution et obésité: Pourquoi sommes-nous obèses?</a> <small>Je m&#8217;intéresse beaucoup à l&#8217;évolution et j&#8217;admire les travaux de...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2011/08/09/lhypertrophie-pour-tous/' rel='bookmark' title='L&#8217;hypertrophie pour tous?'>L&#8217;hypertrophie pour tous?</a> <small>Les bienfaits de l&#8217;entraînement cardiovasculaire sont connus et largement publicisés...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2010/11/16/etes-vous-responsable-de-l%e2%80%99obesite/' rel='bookmark' title='Êtes-vous responsable de l’obésité?'>Êtes-vous responsable de l’obésité?</a> <small>Loin de moi l’idée de vous rabrouer les oreilles avec...</small></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/04/19/hominicide/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pourquoi allez-vous perdre votre temps avec une nutritionniste&#8230;</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/04/12/pourquoi-allez-vous-perdre-votre-temps-avec-une-nutritionniste/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/04/12/pourquoi-allez-vous-perdre-votre-temps-avec-une-nutritionniste/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 14:17:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[Nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=933</guid>
		<description><![CDATA[Profession souvent caractérisée par de profonds stéréotypes, les nutritionnistes sont les professionnelles de la santé dévouées au champ de la nutrition. Je vais immédiatement m’excuser auprès des trop rares hommes nutritionnistes, car j’utiliserai le féminin lorsque je ferai référence aux nutritionnistes. Pourquoi serez-vous déçus après une rencontre avec une nutritionniste? Parce que la diète que [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/04/12/pourquoi-allez-vous-perdre-votre-temps-avec-une-nutritionniste/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 minutes par jour pour être en forme?</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/04/06/10-minutes-par-jour-pour-etre-en-forme/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/04/06/10-minutes-par-jour-pour-etre-en-forme/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 13:24:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[Métabolisme énergétique]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>
		<category><![CDATA[% de gras]]></category>
		<category><![CDATA[10 min]]></category>
		<category><![CDATA[10 min a day training]]></category>
		<category><![CDATA[10 min trainer]]></category>
		<category><![CDATA[activité physique]]></category>
		<category><![CDATA[calorie]]></category>
		<category><![CDATA[capacité aérobie]]></category>
		<category><![CDATA[cardio]]></category>
		<category><![CDATA[conditionnement physique]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=923</guid>
		<description><![CDATA[La dernière tendance des infopubs mise sur une réduction considérable du temps requis pour se mettre en forme afin de vendre leurs plus récents produits. J’ai cherché à savoir s’il était effectivement possible de se mettre en forme en complétant 10 min d’exercice par jour. J’ai survolé l’ensemble des témoignages associés à ce type de produits [...]
Vous aimerez aussi:<ol>
<li><a href='http://www.drkin.com/2011/04/18/pour-vous-mesdames/' rel='bookmark' title='Pour vous mesdames!'>Pour vous mesdames!</a> <small>Je suis toujours surpris de constater qu’aujourd’hui encore, il existe...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2011/08/09/lhypertrophie-pour-tous/' rel='bookmark' title='L&#8217;hypertrophie pour tous?'>L&#8217;hypertrophie pour tous?</a> <small>Les bienfaits de l&#8217;entraînement cardiovasculaire sont connus et largement publicisés...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2011/06/09/etre-gras-ou-ne-pas-etre-gras-telle-est-la-question/' rel='bookmark' title='Être gras ou ne pas être gras, telle est la question!'>Être gras ou ne pas être gras, telle est la question!</a> <small>Parfois, il faut savoir écouter les signes. Premier signe, j’entends...</small></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/04/06/10-minutes-par-jour-pour-etre-en-forme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Perdre son temps avec le retour au calme</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/03/29/perdre-son-temps-avec-le-retour-au-calme/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/03/29/perdre-son-temps-avec-le-retour-au-calme/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 14:33:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Activité physique]]></category>
		<category><![CDATA[conditionnement physique]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>
		<category><![CDATA[cooldown]]></category>
		<category><![CDATA[étirements]]></category>
		<category><![CDATA[lactate]]></category>
		<category><![CDATA[récupération]]></category>
		<category><![CDATA[relaxation]]></category>
		<category><![CDATA[respiration]]></category>
		<category><![CDATA[retour au calme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=913</guid>
		<description><![CDATA[&#160; La période de retour au calme est un classique des cours de groupe et pour plusieurs entraîneurs un élément crucial de tout entraînement. Pourtant, nombreux sont les adeptes du conditionnement physique qui omettent volontairement cette composante « ennuyante » d’une séance. Traditionnellement, la période de retour au calme (le fameux « cooldown ») est caractérisée par des étirements [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/03/29/perdre-son-temps-avec-le-retour-au-calme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Les erreurs en conditionnement physique&#8230; qui m&#8217;énervent</title>
		<link>http://www.drkin.com/2012/03/22/les-erreurs-en-conditionnement-physique-qui-menervent/</link>
		<comments>http://www.drkin.com/2012/03/22/les-erreurs-en-conditionnement-physique-qui-menervent/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 11:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr Kin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Centres de conditionnement physique]]></category>
		<category><![CDATA[Composition corporelle]]></category>
		<category><![CDATA[conditionnement physique]]></category>
		<category><![CDATA[entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.drkin.com/?p=892</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Plusieurs s’attendront à ce que je parle de mauvaise technique, de mouvements contre-indiqués ou bien d’attitude problématique, mais non. Je vais essayer d’aller plus loin que de simples reproches technicopratiques et aborder la problématique différemment. Voici 5 erreurs qui m’agacent et qui sont propres au milieu du conditionnement physique actuel. Évaluations à répétition On [...]
Vous aimerez aussi:<ol>
<li><a href='http://www.drkin.com/2010/10/31/lorsque-seinfeld-innove-en-conditionnement-physique%e2%80%a6/' rel='bookmark' title='Lorsque Seinfeld innove en conditionnement physique…'>Lorsque Seinfeld innove en conditionnement physique…</a> <small>Qui l’eut cru, Jerry Seinfeld à l’avant-garde de l’évolution des...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2011/01/05/reduire-les-recommandations-en-activite-physique-et-puis-apres/' rel='bookmark' title='Réduire les recommandations en activité physique : et puis après?'>Réduire les recommandations en activité physique : et puis après?</a> <small>Moi qui pensais entamer sagement l’année 2011 en mettant de...</small></li>
<li><a href='http://www.drkin.com/2010/08/20/mais-quest-ce-que-lactivite-physique/' rel='bookmark' title='Mais, qu&#8217;est-ce que l&#8217;activité physique?'>Mais, qu&#8217;est-ce que l&#8217;activité physique?</a> <small>Bon, rien d’impressionnant comme titre vous me direz mais, la...</small></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.drkin.com/2012/03/22/les-erreurs-en-conditionnement-physique-qui-menervent/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: enhanced
Database Caching 95/298 queries in 0.368 seconds using disk: basic
Object Caching 4246/4529 objects using disk: basic
Content Delivery Network via N/A

Served from: www.drkin.com @ 2012-05-19 02:50:17 -->
