avril 6, 2012 dans Composition corporelle, entraînement, Métabolisme énergétique, Opinion
La dernière tendance des infopubs mise sur une réduction considérable du temps requis pour se mettre en forme afin de vendre leurs plus récents produits. J’ai cherché à savoir s’il [...]
décembre 1, 2011 dans Activité physique, Composition corporelle, entraînement, Nutrition
À plusieurs reprises, j’ai été confronté à des affirmations concernant la nutrition qui m’ont laissé complètement perplexe. L’une d’entre elles touche l’importance accordée à la nutrition dans l’atteinte des objectifs [...]
septembre 15, 2011 dans Activité physique, Composition corporelle, Métabolisme énergétique, Opinion
Au fil des ans, j’ai remarqué un fait étonnant qui touche bon nombre de personnes : le manque de sommeil. Lorsque je questionne les gens sur leurs habitudes de sommeil, je [...]
septembre 1, 2011 dans Composition corporelle, Opinion
Comme vous êtes à même de le constater, mon blogue subit une refonte assez importante. Or, comme je suis passablement occupé, je m’étais dit que cette semaine, je ferais relâche [...]
août 9, 2011 dans Activité physique, Composition corporelle, entraînement
Les bienfaits de l’entraînement cardiovasculaire sont connus et largement publicisés par contre, il persiste de nombreux tabous concernant l’entraînement en musculation, plus particulièrement l’entraînement en hypertrophie. Voici une présentation offerte lors [...]
