février 14, 2013 dans Activité physique, Métabolisme énergétique, Opinion
Le contexte s’y prêtait bien, alors j’ai décidé d’aborder ce sympathique sujet. Est-ce que les relations sexuelles peuvent être une dépense énergétique importante? La porte est grande ouverte pour les [...]
janvier 31, 2013 dans Nutrition, Opinion, Suppléments
La carnitine, vous connaissez? Il s’agit d’un supplément nutritionnel principalement utilisé dans un contexte de perte de poids. La plupart des manufacturiers du produit clament haut et fort que le [...]
octobre 12, 2012 dans Composition corporelle, Nutrition, Opinion
La question est tout à fait légitime, savez-vous combien de calories vous ingérez quotidiennement? Alors que pour certaines personnes, tenter de déterminer le nombre de calories ingérées tient davantage de [...]
août 23, 2012 dans entraînement, Métabolisme énergétique, Nutrition, Opinion
Votre poids est régi par la balance énergétique, l’écart en les calories entrantes et les calories sortantes dicte votre prise ou votre perte de poids. Si vous présentez un déficit [...]
juillet 31, 2012 dans Activité physique, Composition corporelle, entraînement, Nutrition, Opinion
Pour plusieurs, les régimes Yo-Yo sont une dure réalité. Certes, il ne s’agit pas d’une stratégie planifiée : on tente de perdre du poids à l’aide d’une restriction calorique, puis [...]
