décembre 20, 2012 dans Activité physique, Composition corporelle, Nutrition, Opinion
Il y a quelques années, des chercheurs avaient émis l’hypothèse que l’obésité était causée par un virus. J’ai été un des premiers à prendre cette théorie avec un grain de [...]
septembre 13, 2012 dans Activité physique, Composition corporelle, conditionnement physique, entraînement, Opinion
Il s’agit probablement d’un phénomène qui unit ceux qui souhaitent perdre du poids à ceux qui veulent en gagner. Vous avez probablement déjà entendu des gens souligner leur incapacité à [...]
août 23, 2012 dans entraînement, Métabolisme énergétique, Nutrition, Opinion
Votre poids est régi par la balance énergétique, l’écart en les calories entrantes et les calories sortantes dicte votre prise ou votre perte de poids. Si vous présentez un déficit [...]
juillet 12, 2011 dans Activité physique, Composition corporelle, entraînement, Présentations
J’ai reçu plusieurs questions concernant des différences potentielles entre la réponse à l’entraînement des hommes et des femmes. J’ai donc décidé d’inclure dans ce billet une présentation traitant spécifiquement des [...]
Guide pour l’analyse de la composition corporelle 
