février 28, 2013 dans Métabolisme énergétique, Nutrition, Opinion
Tout le monde sait très bien que si l’apport en calories quotidien descend sous un certain seuil, des effets indésirables sur le métabolisme et sur la composition corporelle apparaîtront. Personne [...]
février 14, 2013 dans Activité physique, Métabolisme énergétique, Opinion
Le contexte s’y prêtait bien, alors j’ai décidé d’aborder ce sympathique sujet. Est-ce que les relations sexuelles peuvent être une dépense énergétique importante? La porte est grande ouverte pour les [...]
janvier 31, 2013 dans Nutrition, Opinion, Suppléments
La carnitine, vous connaissez? Il s’agit d’un supplément nutritionnel principalement utilisé dans un contexte de perte de poids. La plupart des manufacturiers du produit clament haut et fort que le [...]
décembre 20, 2012 dans Activité physique, Composition corporelle, Nutrition, Opinion
Il y a quelques années, des chercheurs avaient émis l’hypothèse que l’obésité était causée par un virus. J’ai été un des premiers à prendre cette théorie avec un grain de [...]
octobre 12, 2012 dans Composition corporelle, Nutrition, Opinion
La question est tout à fait légitime, savez-vous combien de calories vous ingérez quotidiennement? Alors que pour certaines personnes, tenter de déterminer le nombre de calories ingérées tient davantage de [...]
Entraînements: Introduction I C