Et si les régimes Yo-Yo vous rendaient difformes?

Régimes, regimes, diètes, dietes

Pour plusieurs, les régimes Yo-Yo sont une dure réalité. Certes, il ne s’agit pas d’une stratégie planifiée : on tente de perdre du poids à l’aide d’une restriction calorique, puis pour diverses raisons on abandonne et on reprend le poids. Après un certain temps, on tente notre chance à nouveau et la routine se répète. … Lire la suite Et si les régimes Yo-Yo vous rendaient difformes?

Go clean, or go home

dopage, sarms, anabolisants

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Êtes-vous responsable de votre poids ou bien votre poids est-il responsable de vous?

Il s’agit d’une théorie qui a son origine au début des années 80, celle du « set-point pondéral ». Issue du monde animal, cette théorie stipule que notre poids est régulé de façon à être maintenu à une valeur X, contre vents et marées. Cela expliquerait pourquoi tant de gens sont incapables de perdre du poids, il … Lire la suite Êtes-vous responsable de votre poids ou bien votre poids est-il responsable de vous?

Beau, bon, pas cher…

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