Les temps des sucres: la fin du monde est proche…

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Les 5 erreurs du gars de gym

Les stéréotypes prennent toujours naissance dans la réalité du quotidien de chacun. Les centres de conditionnement physique n’y échappent pas. Parfois amusants, parfois navrants, certains comportements observés chez les adeptes purs et durs de la musculation valent la peine d’être énumérés. Voici un bref topo sans prétention sur le sujet. Les livres, c’est juste bon … Lire la suite Les 5 erreurs du gars de gym

Quel est votre type corporel ?

Quel est votre type corporel

Les somatotypes (plus souvent nommé type corporel) reviennent périodiquement à la mode, généralement de façon conjointe avec une nouvelle diète ou un nouvel entraînement populaire. Mangez selon votre somatotype ou entraînez-vous selon votre somatotype résument bien le phénomène. Et on aime ça, car le tout semble avoir du sens. Mais attendez un peu, qu’est-ce que … Lire la suite Quel est votre type corporel ?

Suis-je le seul à entraîner des perdantes?

J’aurais pu également tomber dans le cliché et intituler cet article : l’herbe est toujours plus verte chez le voisin. Lorsque je navigue sur les réseaux sociaux, je suis à même de constater différents statuts, commentaires et photos qui font l’éloge du succès de nombreux entraîneurs et entraîneuses (ô combien je déteste cette version féminine, pourquoi … Lire la suite Suis-je le seul à entraîner des perdantes?

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