Peut-on annuler les effets du fast-food avec l’entraînement HIIT?

Fast-food et HIIT

Ne serait-ce pas une excellente nouvelle si grâce à quelques minutes d’entraînement nous pouvions être en mesure d’annuler les effets néfastes du fast-food sur la santé? La malbouffe ne serait plus problématique, il suffirait de quelques minutes d’entraînement à haute intensité et puis le tour est joué. Est-ce possible ? Des chercheurs se sont penchés … Lire la suite Peut-on annuler les effets du fast-food avec l’entraînement HIIT?

Pourquoi je ne perds pas de poids ?

Pourquoi on ne perd pas de poids

Merci de noter et laisser vos commentaires sur cet article à la fin de votre lecture. Vous faites attention à ce que vous mangez toute la semaine, vous vous entraînez 3 à 4 fois par semaine, mais rien ne bouge sur la balance. Certes, je vous l’accorde c’est frustrant. C’est également frustrant pour votre entraîneur … Lire la suite Pourquoi je ne perds pas de poids ?

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