Dr Kin

Publications récentes

exercice compulsif
Opinion
Dr Kin

Obsession ou néant ?

Nous connaissons tous et toutes quelqu’un qui affiche régulièrement ses performances sur les réseaux sociaux. Certains, plus pudiques, se contentent de scrupuleusement compiler leurs statistiques.

Lire la suite »

Archives

acide lactique performance
Activité physique
Dr Kin

Cardio et perte de poids

Je ne fais pas référence ici directement à l’entraînement cardiovasculaire, mais plutôt à la capacité aérobie d’un individu. Pourquoi tout le monde devrait avoir un

Lire la suite »
cortisol
Activité physique
Dr Kin

Cortisol, ami ou ennemi?

Le cortisol est probablement une des hormones qui jouit de la plus grande popularité en entraînement après possiblement les hormones sexuelles et l’insuline. On parle

Lire la suite »
cardio à jeun
Activité physique
Dr Kin

Cardio à jeun ou pas?

Périodiquement, on entend parler des bienfaits de l’entraînement cardio à jeun pour la perte de poids. Est-ce dangereux ? Est-ce efficace ou encore est-ce uniquement

Lire la suite »
Grossophobie
Composition corporelle
Dr Kin

Grossophobie ou non?

Le Petit Larousse définit la grossophobie comme suit :  « Attitude de stigmatisation, de discrimination envers les personnes obèses ou en surpoids ». Wikipédia fournit cette définition : « La

Lire la suite »