Composition corporelle
Faut-il encore parler du poids ?
Notre société évolue tout comme ce qui nous préoccupe et ce qu’il est « in » ou « out » de parler. Le poids est un exemple frappant de
Dr Kin
La croyance forte ne prouve que sa force et non la vérité de ce que l'on croit
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Activité physique
La récupération, plus qu’une question de nutrition et de temps de repos
La récupération fait souvent office d’enfant pauvre dans le milieu de l’entraînement. Certes, on ne se cache pas pour louer son importance, mais finalement sa
Composition corporelle
Calorie in, calorie out et réchauffement climatique
C’est en préparant mon petit déjeuner que je me suis soudain interrogé sur la relation entre les problèmes environnementaux et l’obésité. En observant ma tranche
Centres de conditionnement physique
Ouvrir les gyms en période de COVID-19 ?
La pandémie qui a débuté en décembre 2019 perdure en 2020 a de nombreuses conséquences à de multiples niveaux. Santé physique, évidemment, santé mentale, également,
Archives
Suis-je le seul à entraîner des perdantes?
J’aurais pu également tomber dans le cliché et intituler cet article : l’herbe est toujours plus verte chez le voisin. Lorsque je navigue sur les réseaux
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Composition corporelle
R.I.P les reps ?
Quoi, finit les répétitions? Plus question de vas et viens soulevant brièvement la poussière des blocs de fonte? Bien sûr que non sinon, j’aurais fait
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Activité physique
Exercices abdominaux et perte de gras
Que ce soit pour un concours de type 50 redressements assis par jour pendant 30 jours ou simplement pour essayer d’avoir un ventre de rêve,
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Activité physique
Nike, Polar ou Fitbit? Quel accéléromètre choisir?
Cela fait maintenant plusieurs années que j’en parle et que j’en fais la promotion. Les accéléromètres font désormais parties du monde de l’activité physique. Ces
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Opinion
Croyez-moi, j’ai raison et voici pourquoi!
L’univers de la science et plus précisément des études scientifiques est intimidant pour plusieurs. Il s’agit d’un milieu parfois complexe et parfois très politisé. Nombreux
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Activité physique
Comment éviter de prendre du poids en vacances
Est-ce possible de ne pas prendre du poids en vacances ? Vous faites des efforts considérables pour améliorer votre silhouette avant votre départ pour une
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