Composition corporelle
Faut-il encore parler du poids ?
Notre société évolue tout comme ce qui nous préoccupe et ce qu’il est « in » ou « out » de parler. Le poids est un exemple frappant de
Dr Kin
La croyance forte ne prouve que sa force et non la vérité de ce que l'on croit
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Activité physique
La récupération, plus qu’une question de nutrition et de temps de repos
La récupération fait souvent office d’enfant pauvre dans le milieu de l’entraînement. Certes, on ne se cache pas pour louer son importance, mais finalement sa
Composition corporelle
Calorie in, calorie out et réchauffement climatique
C’est en préparant mon petit déjeuner que je me suis soudain interrogé sur la relation entre les problèmes environnementaux et l’obésité. En observant ma tranche
Centres de conditionnement physique
Ouvrir les gyms en période de COVID-19 ?
La pandémie qui a débuté en décembre 2019 perdure en 2020 a de nombreuses conséquences à de multiples niveaux. Santé physique, évidemment, santé mentale, également,
Archives
Rumeurs et course à pied
Je me suis amusé à participer au ½ marathon de Montréal cette fin de semaine dernière. Bon, l’emploi du terme « amusé » n’est peut-être
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Activité physique
Le prix à payer: Lorsque la motivation mène à des blessures d’entrainement
Je ne saurais dire si la tendance est globale ou non, mais j’observe de plus en plus de gens qui s’inscrivent à des épreuves sportives
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Obésité et voitures hybrides
Vous vous demandez sûrement où je m’en vais avec ce titre et que je vais possiblement vous sortir une corrélation entre la puissance de la
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Les 5 erreurs du gars de gym
Les stéréotypes prennent toujours naissance dans la réalité du quotidien de chacun. Les centres de conditionnement physique n’y échappent pas. Parfois amusants, parfois navrants, certains
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Activité physique
Perdre ou utiliser des calories ?
Vous êtes-vous déjà posé la question si vous cherchiez uniquement à perdre des calories et non à les utiliser? Perdre signifie cesser de posséder, être
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Activité physique
J’ai tué mon métabolisme de repos !
Comment expliquer la reprise de poids soudaine à la fin d’un régime sinon par une suppression importante du métabolisme de repos? Est-il possible de tuer
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