Entraînement en ligne

Programmes d’entraînement complets en ligne. Une version PDF des entraînements peut être téléchargée. Tous les entraînements sont accompagnés d’explications.

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  • Consultation en ligne

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  • Entraînement rapide

    Entraînement Express (CITO)

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  • Hypertrophie I (4 ent/sem)

    $149.00
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  • Préparation physique pour sports d'endurance

    Musculation pour sports d’endurance

    $129.00
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  • Préparation physique pour le triathlon

    Triathlon + (Sprint)

    $229.00
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