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2 semaines gratuites sans engagement supplémentaire
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Planification d'entraînement d'une durée totale de 7 mois
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Vous pouvez choisir entre un plan sur 3 jours, 4 jours ou 5 jours
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Les entraînement sont planifiés les uns en fonction des autres
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Entraînements variés et séquencés pour optimiser les résultats
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Amélioration de la force
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Stimulation optimale de l'ensemble des mécanismes de l'hypertrophie
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Périodisation orientée pour favoriser les gains et la récupération
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Entraînements clé en main (documents complets pour réaliser l'ensemble des séances)
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Support vidéos et en ligne disponible
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Option nutrition fournissant des exemples de menus complets ($)
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Aucun engagement à long terme requis, annulation possible à tout moment