Entraînement en ligne

Plans d’entraînements entièrement périodisés afin d’optimiser les résultats et de rentabiliser les efforts

Optimal

Entraînement complet comprenant un volet musculaire et un volet cardio.
Option entraînement seulement ou entraînement et nutrition adaptée.

Hypertrophie I

Programme d'entraînement spécifiquement développé pour l'augmentation de la masse musculaire.
Option entraînement seulement et entraînement et nutrition adaptée.

Hypertrophie II

Programme d'entraînement avancé basé sur les dernières avancées scientifiques en matière d'hypertrophie musculaire.
Options de 3, 4 ou 5 jours d'entraînement par semaine.

Perte de poids

À venir.

Entraînement sur mesure

Entraînements entièrement conçus sur mesure pour répondre à vos besoins et permettre l’atteinte de vos objectifs

Perte de poids

Approche scientifique favorisant une perte de poids saine et durable.
Tout ce dont vous avez besoin pour réussir une perte de poids saine et durable

Préparation Athlétique

Création d'un plan d'entraînement spécifique afin de maximiser la progression vers l'atteinte des objectifs. Tout ce dont vous avez besoin pour optimiser vos performances.

Ce qu'on en dit

Dr Kin -Laboratoire de bioénergétique-
Dr Kin -Laboratoire de bioénergétique-
5.0
Basé sur 23 avis
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Dr Kin
Dr Kin
5.0
Basé sur 1 avis
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Isabelle T.
Isabelle T.
21:57 25 Jun 20
Sa formation Bioénergétique I: Saine gestion du poids est un must! Une formation complète et enrichissante, de très bonne qualité et basée sur la science, pour mieux comprendre les déterminants du poids et les facteurs à considérer lors d'une démarche de perte de poids. Dr Kin prend le temps de répondre à toutes nos questions et déconstruit les mythes entourant le poids, un à un.
David D.
David D.
18:37 23 Jun 20
De la vrai information, pas d’intox, pas de de formules miracles.
christian B.
christian B.
21:02 27 May 20
Excellentes formations ! claires et détaillées ! Merci Dr.Kin !
Pierre P.
Pierre P.
21:10 26 May 20
Un ultra-professionnel qui saura toujours vous guider au travers de ses mises à jour et de l'actualisation de ses connaissances !
Isabelle P.
Isabelle P.
03:22 26 May 20
Arièle D.
Arièle D.
13:02 25 May 20
Contenu de qualité et formations professionnelles très pertinentes. Renseignements fiables, fondés sur la science et à jour des dernières actualités.
Ludovic F.
Ludovic F.
11:53 25 May 20
riopel L.
riopel L.
10:29 25 May 20
Melyssa M.
Melyssa M.
09:28 25 May 20
Ses formations sont complètes et elles nous outillent bien. J'adore. Dr Kin est une de mes références pour mettre à jour mes connaissances au niveau de la gestion du poids, du métabolisme et de l'impact de l'activité physique sur le corps humain. MERCI!
Daniel K.
Daniel K.
08:11 25 May 20
Compétence
Valérie L.
Valérie L.
02:16 25 May 20
Yohann T.
Yohann T.
01:57 25 May 20
David D.
David D.
00:51 25 May 20
J'en connais peu qui maîtrise aussi bien leur sujet que Dr Kin, Si vous voulez enrichir vos connaissances, une formation avec lui est un must. C'est du calibre Universitaire.
Chantal L.
Chantal L.
16:49 14 Jan 20
son approche qui représente bien la réalité d'aujourd'hui.
Paul J.
Paul J.
21:00 31 Aug 19
Sylvie M.
Sylvie M.
19:56 12 Aug 19
Toujours pertinent!A recommander!!
Alex M.
Alex M.
13:39 23 Feb 19
Irene G.
Irene G.
17:07 23 Sep 18
C'est quand à moi un maître dans cet art qui est la science de la santé globale et la motivation. Il sait de quoi il parle et l'applique, un être de grande patience et de douceur mais dont son impact est réel. Encourageant selon notre tempérament, c'est décidément le meilleur dans son domaine que ce soit pour un athlète ou pour monsieur ou madame tout le monde qui veulent se fixer des objectifs réalistes face à la mise en forme et la nutrition. Tu es le meilleur, merci Dr Kin!
Claudia H.
Claudia H.
16:47 22 Jan 18
Alexandre B.
Alexandre B.
15:17 01 Jan 18
Définitivement un des meilleurs coachs au Québec!
Annie P.
Annie P.
03:38 08 Aug 17
Julie C.
Julie C.
15:34 09 Feb 17
Grâce à maxime j'ai atteint ma meilleur forme physique! Un professionnel de confiance!
Sebastian Pablo G.
Sebastian Pablo G.
22:59 07 Feb 17
Un des entraîneur avec les plus grandes connaissances en sciences du sport et probablement le seul au Québec à avoir un doctorat, ce qui lui permet de développer nos programmes avec professionnalisme et résultats assurés sans aucun stimulant ou anabolisant ....Une belle personne qui a su se transformer en ami en plus d'entraîneur .
Suzan D.
Suzan D.
21:48 02 Feb 17
I have been training and reaching my athletic objectives with Maxime St-Onge's programs, guidance and incredible experience/ knowledge for the past 4 years. I would recommend his services to anyone interested in bettering their lifestyle.
julie L.
julie L.
21:21 02 Feb 17
Un vrai professionnel du monde sportif...où il y en a beaucoup qui s'improvise avec de "faux papier et de fausses compétences" !!! Plans d'entraînement adaptés, conseils juste et évaluations professionnelles et qui m'ont permis de réaliser mes défis personnels (Marathon, Triathlon, compétition fitness).
Priscille G.
Priscille G.
12:22 01 Feb 17
Professionnel de la santé, Maxime va au fond des choses! Pour un suivit exemplaire et de réels résultats, vous devez le contacter.
Valerie D.
Valerie D.
21:38 31 Jan 17
Professionalisme et connaissances. Maxime m'a aidé à pousser mes limites et relevé des défis que je croyais quasi impossible...
élodie B.
élodie B.
19:59 31 Jan 17
Une question sur l'entraînement??? Maxime aura la réponse 🙂 Très bon coach!
Relais pour la vie S.
Relais pour la vie S.
19:45 31 Jan 17
Entraînement
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