Dr Kin

La croyance forte ne prouve que sa force et non la vérité de ce que l'on croit

Nietzsche

Évaluations avancées

Analyse de la composition corporelle

Analyse de la composition corporelle par mesures anthropométriques. Cette évaluation permet de déterminer votre pourcentage de gras, votre quantité de masse grasse, de masse maigre et de masse musculaire. Il s’agit d’une évaluation complète qui vous permet d’établir si votre composition corporelle est optimale en plus de vous fournir des valeurs cibles personnalisées selon vos propriétés anthropométriques. Chaque évaluation comprend une mesure de la précision afin d’établir la marge d’erreur spécifique ce qui permet de déterminer avec certitude les changements de composition corporelle. L’évaluation est d’une durée de 45 min.
$ 95
  • Mesure de la masse grasse
  • Mesure de la masse maigre
  • Cible santé ou de performance
  • Niveau de précision et marge d'erreur
  • Comparaison avec population de référence

Mesure de la force musculaire

Évaluation de la force maximale isométrique pour les membres supérieurs et/ou pour les membres inférieurs. Conjointement avec une analyse de la composition corporelle, il sera possible de déterminer votre efficacité musculaire à générer de la force. Les résultats obtenus permettent d'orienter l'entraînement en musculation afin d'optimiser les gains en hypertrophie ou en performance
$ 75
  • Mesure de votre force maximale (membres inférieurs ou supérieurs)
  • Analyse de votre force en fonction de votre composition corporelle
  • Évaluation de votre efficacité musculaire
  • Idéal pour déterminer l'orientation de l'entraînement

Mesure de la dépense énergétique

La mesure de la dépense énergétique et de l’activité physique par accélérométrie permet d’obtenir un portait précis du quotidien. L’analyse du nombre de minutes d’activité physique, des patrons de pratique d’activité physique ainsi que le sommeil permettent une observation complète des habitudes de vie. Ces informations sont d’une importance capitale dans tout processus de perte de poids qui se veut sain et durable. Ces mesures sont également extrêmement intéressante pour les athlètes afin de déterminer si leur patron de récupération/sollicitation est adéquat. La mesure s’effectue sur une période de 7 jours nécessitant 2 rencontres.
$ 195
  • Mesure des calories dépensées sur 7 jours
  • Mesure objective du niveau d'activité physique
  • Détermination des patrons d'activité physique
  • Quantification de la sédentarité
  • Mesure du temps assis
  • Mesure du sommeil
  • Appareils utilisés en recherche / Approuvé FDA
  • Cartographie complète du mode de vie
  • Analyse du potentiel de récupération

Mesure de la capacité aérobie

La mesure de la  capacité aérobie permet de déterminer un paramètre très important de la condition physique et des capacités de performances pour de nombreux sports et disciplines. L'utilisation d'une mesure directe  de la consommation d'oxygène permet de quantifier la capacité aérobie (VO2Max) avec précision lors de tests à l'effort. Nous sommes également en mesure de déterminer l'efficacité du geste technique (coup de pédale, foulée, etc.) en comparant la puissance métabolique avec la puissance mécanique. Cette information est particulièrement utile pour déterminer l'efficacité motrice d'un geste, mettre en place des ajustements techniques ou encore mécanique (ajustement de vélo pour optimiser le rendement métabolique).
$ 175
  • Mesure de la consommation maximale d'oxygène
  • Mesure de la puissance maximale
  • Mesure du rendement mécanique
  • Mesure de la thermorégulation (core temperature)
  • Calcul des puissances d'entraînement afin d'optimiser les séances

Évaluation bioénergétique

Dans un premier temps, l’évaluation comprend une mesure du métabolisme de repos ainsi qu’une analyse détaillée de la composition corporelle. Ensuite, vous obtenez une mesure de votre dépense énergétique quotidienne pendant 7 jours. Finalement, une évaluation de vos capacités physiques est complétée permettant de finaliser le portrait de votre vie selon une perspective bioénergétique. La mesure de votre métabolisme de repos par échanges gazeux permet d’obtenir votre dépense énergétique au repos sans avoir recours à des équations de prédiction comme c’est généralement le cas. Ceci permet de déterminer si votre métabolisme de repos est normal ou présente des écarts pouvant expliquer une perte ou une prise de poids soudaine. La mesure de votre dépense énergétique sur 7 jours permet de tracer un portrait unique de votre mode de vie. À l’aide des capteurs de type accéléromètres, il est possible de quantifier chaque minute de votre journée afin de déterminer votre dépense énergétique associée à votre activité physique, votre niveau de sédentarité et votre potentiel à gérer votre poids. L’évaluation de vos capacités physiques permet d’établir votre potentiel à modifier votre composition corporelle grâce à votre condition physique et orienter les objectifs d’entraînement. Une séries de questionnaires permettent de déterminer les facteurs psycho-sociaux pouvant influencer votre pratique d'activité physique ainsi que votre capacité à mettre suivre une intervention visant l'amélioration de votre condition physique et de votre composition corporelle

Il s’agit d’une évaluation unique au Canada reposant sur une expertise unique développée depuis plus de 15 ans

$ 595
  • Mesure du métabolisme de repos
  • Mesure de la dépense énergétique
  • Cartographie complète du mode de vie
  • Quantification de la sédentarité
  • Mesure du sommeil
  • Mesure du temps assis
  • Analyse du potentiel de récupération
  • Évaluation des stades de changement
  • Évaluation des déterminants psychosociaux de l'activité physique
  • Mesure de la force maximale
  • Mesure de la capacité aérobie
  • Analyse de la composition corporelle
Exclusif

Avis

5.0
Basé sur 29 avis
Enfin du contenu de qualité en français en kinésiologie ! J'ai dévoré tes balados que je viens de découvrir il y a 2 semaines. Je serai présent pour tes balados live. Tu es un excellent vulgarisateur et ton contenu est passionnant. Merci beaucoup Maxime !
Samuel Greaves
Samuel Greaves
22:57 16 Jun 21
Professionnel de la santé, Maxime va au fond des choses! Pour un suivit exemplaire et de réels résultats, vous devez le contacter.
Priscille Guerrier
Priscille Guerrier
12:22 01 Feb 17
Yohann Tremblay
Yohann Tremblay
01:57 25 May 20
Un vrai professionnel du monde sportif...où il y en a beaucoup qui s'improvise avec de "faux papier et de fausses compétences" !!! Plans d'entraînement adaptés, conseils juste et évaluations professionnelles et qui m'ont permis de réaliser mes défis personnels (Marathon, Triathlon, compétition fitness).
julie lambert
julie lambert
21:21 02 Feb 17
Paul Jalbert
Paul Jalbert
21:00 31 Aug 19
Professionalisme et connaissances. Maxime m'a aidé à pousser mes limites et relevé des défis que je croyais quasi impossible...
Valerie Desjardins
Valerie Desjardins
21:38 31 Jan 17
Ludovic Fraser
Ludovic Fraser
11:53 25 May 20
Grâce à maxime j'ai atteint ma meilleur forme physique! Un professionnel de confiance!
Julie Champagne
Julie Champagne
15:34 09 Feb 17
Alexandre Matta
Alexandre Matta
13:39 23 Feb 19
Francine Viel
Francine Viel
23:46 10 Mar 21
Annie Perreault
Annie Perreault
03:38 08 Aug 17
Ses formations sont complètes et elles nous outillent bien. J'adore. Dr Kin est une de mes références pour mettre à jour mes connaissances au niveau de la gestion du poids, du métabolisme et de l'impact de l'activité physique sur le corps humain. MERCI!
Melyssa Morin
Melyssa Morin
09:28 25 May 20
J'en connais peu qui maîtrise aussi bien leur sujet que Dr Kin, Si vous voulez enrichir vos connaissances, une formation avec lui est un must. C'est du calibre Universitaire.
David Dulude
David Dulude
00:51 25 May 20
Excellentes formations ! claires et détaillées ! Merci Dr.Kin !
christian briand
christian briand
21:02 27 May 20
Contenu de qualité et formations professionnelles très pertinentes. Renseignements fiables, fondés sur la science et à jour des dernières actualités.
Arièle Duquette
Arièle Duquette
13:02 25 May 20
C'est quand à moi un maître dans cet art qui est la science de la santé globale et la motivation. Il sait de quoi il parle et l'applique, un être de grande patience et de douceur mais dont son impact est réel. Encourageant selon notre tempérament, c'est décidément le meilleur dans son domaine que ce soit pour un athlète ou pour monsieur ou madame tout le monde qui veulent se fixer des objectifs réalistes face à la mise en forme et la nutrition. Tu es le meilleur, merci Dr Kin!
Irene Guerin
Irene Guerin
17:07 23 Sep 18
Compétence
Daniel Kelly
Daniel Kelly
08:11 25 May 20
Un ultra-professionnel qui saura toujours vous guider au travers de ses mises à jour et de l'actualisation de ses connaissances !
Pierre Perreault
Pierre Perreault
21:10 26 May 20
Un des entraîneur avec les plus grandes connaissances en sciences du sport et probablement le seul au Québec à avoir un doctorat, ce qui lui permet de développer nos programmes avec professionnalisme et résultats assurés sans aucun stimulant ou anabolisant ....Une belle personne qui a su se transformer en ami en plus d'entraîneur .
Sebastian Pablo Garcia
Sebastian Pablo Garcia
22:59 07 Feb 17
I have been training and reaching my athletic objectives with Maxime St-Onge's programs, guidance and incredible experience/ knowledge for the past 4 years. I would recommend his services to anyone interested in bettering their lifestyle.
Suzan Doumarapis
Suzan Doumarapis
21:48 02 Feb 17
son approche qui représente bien la réalité d'aujourd'hui.
Chantal Leblanc
Chantal Leblanc
16:49 14 Jan 20
Isabelle Privé
Isabelle Privé
03:22 26 May 20
Une question sur l'entraînement??? Maxime aura la réponse 🙂 Très bon coach!
élodie berthelier
élodie berthelier
19:59 31 Jan 17
Claudia Houle
Claudia Houle
16:47 22 Jan 18
Sa formation Bioénergétique I: Saine gestion du poids est un must! Une formation complète et enrichissante, de très bonne qualité et basée sur la science, pour mieux comprendre les déterminants du poids et les facteurs à considérer lors d'une démarche de perte de poids. Dr Kin prend le temps de répondre à toutes nos questions et déconstruit les mythes entourant le poids, un à un.
Isabelle Thibault
Isabelle Thibault
21:57 25 Jun 20
De la vrai information, pas d’intox, pas de de formules miracles.
David Dulude
David Dulude
18:37 23 Jun 20
Définitivement un des meilleurs coachs au Québec!
Alexandre Busque
Alexandre Busque
15:17 01 Jan 18
Valérie Lemay
Valérie Lemay
02:16 25 May 20
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