Évaluation Bioénergétique
Cette évaluation unique vous permettra de littéralement cartographier votre vie en déterminant précisément votre dépense énergétique, vos patrons d’activité physique et de sédentarité ainsi que votre potentiel de récupération.
Une expertise unique, des résultats concluants.
Dépense énergétique
Les calories que vous dépensez, votre activité physique, vos périodes sédentaires, votre sommeil.
Une mesure en continu pendant 7 jours qui dresse un portrait complet de votre vie selon une perspective bioénergétique. Idéal pour une saine gestion du poids
Métabolisme de repos
Combien de calories votre organisme a-t-il besoin pour survivre ? Est-ce que votre métabolisme de repos est lent ou rapide? Vous pourrez obtenir une mesure directe par échanges gazeux de votre métabolisme de repos
Composition corporelle
Votre masse grasse, masse musculaire, pourcentage de gras comparés à des valeurs de références (normes santé, performance, catégories de poids, etc.). Nous pourrons précisément déterminer vos objectifs de changement de composition corporelle
Capacité aérobie
Que ce soit à l'aide d'évaluations indirectes ou directes, vous pourrez obtenir votre capacité aérobie. Il s'agit d'un excellent indicateur de votre condition physique en plus d'être un élément clé dans la réussite d'un processus de perte de poids.
Force et efficacité musculaire
Votre force musculaire analysée comme jamais auparavant. Force absolue et relative exprimée en fonction de nombreux indicateurs permettant de déterminer votre efficacité de recrutement musculaire.
Déterminants psychosociaux
À l'aide de questionnaires, nous pourrons évaluer certains paramètres psychosociaux en lien avec la pratique de l'activité physique et votre capacité à adopter un mode de vie sain et actif.
