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CONFÉRENCE Manger, bouger, travailler: Comment perdre du poids aujourd'hui ?

13 janvier 2020

13 janvier 2020, 19h Diffusée en webinaire également (vous pouvez y assister de chez vous, il ne suffit que d'une connexion internet)

Conférence de vulgarisation scientifique présentant des éléments déterminant de la prise de poids. La mise en relation de différentes sources d'informations permet de jeter un regard différent et nouveau sur les causes potentielles de l'augmentation du poids de la population Nord-américaine et sur les barrières à la perte de poids. L'objectif de la conférence est de rendre accessible des évidences scientifiques qui semblent avoir été négligées au profit de théories plus en vogue et souvent erronées. Le retour à la base, appuyé par des données scientifiques probantes, permet de mieux comprendre la problématique et facilite la mise en application de stratégies efficaces pour permette une perte de poids saine. Les solutions proposées cherchent à favoriser l'intégration d'un mode de vie sain à la difficile réalité d'aujourd'hui.

Cette conférence s'adresse à toute personne s'intéressant à la perte de poids.

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CONFÉRENCE PRO Manger, bouger, travailler: Comment perdre du poids aujourd'hui (J) ?

16 janvier 2020

16 janvier 2020, 19h

Également diffusée en webinaire (vous pouvez y assister de chez vous, il ne suffit que d'une connexion internet)

Conférence s'adressant aux professionnels de la santé ainsi qu'aux différents intervenants agissant dans un contexte de perte de poids.  La mise en relation de différentes sources d'informations permet de jeter un regard différent et nouveau sur les causes potentielles de l'augmentation du poids de la population Nord-américaine et sur les barrières à la perte de poids. L'objectif principal de la conférence est de bien identifier les éléments clés régissant la perte de poids en s'appuyant sur les dernières lignes directrices issues de la littérature scientifique. Les solutions proposées cherchent à favoriser l'intégration d'un mode de vie sain à la difficile réalité d'aujourd'hui et à fournir aux intervenants les outils nécessaires pour évaluer, structurer et ajuster leurs interventions.

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CONFÉRENCE PRO Manger, bouger, travailler: Comment perdre du poids aujourd'hui (V) ?

17 janvier 2020

17 janvier 2020, 19h00

Également diffusée en webinaire

Conférence s'adressant aux professionnels de la santé ainsi qu'aux différents intervenants agissant dans un contexte de perte de poids.  La mise en relation de différentes sources d'informations permet de jeter un regard différent et nouveau sur les causes potentielles de l'augmentation du poids de la population Nord-américaine et sur les barrières à la perte de poids. L'objectif principal de la conférence est de bien identifier les éléments clés régissant la perte de poids en s'appuyant sur les dernières lignes directrices issues de la littérature scientifique. Les solutions proposées cherchent à favoriser l'intégration d'un mode de vie sain à la difficile réalité d'aujourd'hui et à fournir aux intervenants les outils nécessaires pour évaluer, structurer et ajuster leurs interventions.

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CONFÉRENCE Nutrition et sports d'endurance: Gras, Sucres, Protéines et performances

24 janvier 2020

24 janvier 2020, 19h00

Diffusée également en format webinaire

Il ne manque pas d'informations concernant la nutrition et les sports d'endurance. Coureurs, cyclistes, triathlètes vous parleront tous et toutes de "leurs recettes". Pourtant, encore à ce jour, de nombreux participants à des sports d'endurance commettent des erreurs fondamentales en matière de nutrition sportive et sabotent leurs efforts par une stratégie nutritionnelle inadéquate.

Cette conférence vise à simplifier les notions nécessaires à la compréhension des besoins nutritionnels en sports d'endurance en reliant les points entre la physiologie et la nutrition. À la suite de cette conférence, vous serez en mesure de mieux comprendre l'impact des différentes approches nutritionnelles popularisées en sport d'endurance et de choisir ce qui vous convient le mieux en fonction de votre réalité.

Cette conférence s'adresse aux adeptes de sports d'endurance ayant un intérêt pour la nutrition, aux athlètes de pointe et aux préparateurs physiques/entraîneurs.

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