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CONFÉRENCE: Mythes contemporains en entraînement et nutrition
2018-11-22
Nous sommes quotidiennement bombardés d'informations concernant la perte de poids, l'entraînement et la nutrition. Il devient de plus en plus difficile de s'y retrouver, qui doit-on croire ? Cette conférence vous propose d'explorer les notions qui vous permettrons d'être mieux outillés pour démystifier de nombreux mythes entourant la perte de poids, l'entraînement et la nutrition. Il sera principalement question de l'impact des changements de poids et de composition corporelle sur le métabolisme énergétique (métabolisme de repos, digestion, activité physique) ainsi que de l'effet de différentes interventions sur la perte de poids. Il sera également question de l'impact du sexe sur la réponse à l'entraînement et à la perte de poids en essayant d'identifier si des différences réelles existent entre les hommes et les femmes.
Les places sont limitéesConférence d'une durée de 90 min suivi d'une période de question de 30 min.
Boisson de format moyen et collation comprises, gracieuseté du Yo & Co Espresso BarCette conférence est en partie commanditée par La Fabrique à Performance inc. qui offre de défrayer la moitié du prix d'admission pour chaque participant. Le prix comprend la conférence, un boisson de format moyen et une collation.
CONFÉRENCE: Entraînement, cerveau et intelligence
2018-11-29
Peut-on devenir plus intelligent en s'entraînement physiquement ? Existe-t-il une relation entre nos capacités physiques et nos capacités intellectuelles? Cette conférence vous introduit aux effets potentiels que peut avoir l'entraînement sur les facultés cognitives. Il est question des mécanismes qui sous-tendent l'amélioration du cerveau grâce à l'exercice et des exemples d'interventions sont présentés afin d'outiller les intervenants. Il est également question de l'impact de différentes modalités d'entraînement sur les capacités du cerveau.
Les places sont limitéesConférence d'une durée de 90 min suivi d'une période de question de 30 min.
Boisson de format moyen et collation comprises, gracieuseté du Yo & Co Espresso BarCette conférence est en partie commanditée par La Fabrique à Performance inc. qui offre de défrayer la moitié du prix d'admission pour chaque participant. Le prix comprend la conférence, un boisson de format moyen et une collation.