Dr Kin

La croyance forte ne prouve que sa force
et non la vérité de ce qu’on croit

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Évaluations et interventions en bioénergétique

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Vulgarisation scientifique et recherches inédites

Ce qu'on en dit

christian briand
christian B.
21:02 27 May 20
Excellentes formations ! claires et détaillées ! Merci Dr.Kin !
Pierre Perreault
Pierre P.
21:10 26 May 20
Un ultra-professionnel qui saura toujours vous guider au travers de ses mises à jour et de l'actualisation de ses connaissances !
Isabelle Privé
Isabelle P.
03:22 26 May 20
Arièle Duquette
Arièle D.
13:02 25 May 20
Contenu de qualité et formations professionnelles très pertinentes. Renseignements fiables, fondés sur la science et à jour des dernières actualités.
Ludovic Fraser
Ludovic F.
11:53 25 May 20
riopel louise
riopel L.
10:29 25 May 20
Melyssa Morin
Melyssa M.
09:28 25 May 20
Ses formations sont complètes et elles nous outillent bien. J'adore. Dr Kin est une de mes références pour mettre à jour mes connaissances au niveau de la gestion du poids, du métabolisme et de l'impact de l'activité physique sur le corps humain. MERCI!
Daniel Kelly
Daniel K.
08:11 25 May 20
Compétence
Valérie Lemay
Valérie L.
02:16 25 May 20
Yohann Tremblay
Yohann T.
01:57 25 May 20
David Dulude
David D.
00:51 25 May 20
J'en connais peu qui maîtrise aussi bien leur sujet que Dr Kin, Si vous voulez enrichir vos connaissances, une formation avec lui est un must. C'est du calibre Universitaire.
Chantal Leblanc
Chantal L.
16:49 14 Jan 20
son approche qui représente bien la réalité d'aujourd'hui.
Paul Jalbert
Paul J.
21:00 31 Aug 19
Sylvie Marcoux
Sylvie M.
19:56 12 Aug 19
Toujours pertinent!A recommander!!
Alex Matta
Alex M.
13:39 23 Feb 19
Irene Guerin
Irene G.
17:07 23 Sep 18
C'est quand à moi un maître dans cet art qui est la science de la santé globale et la motivation. Il sait de quoi il parle et l'applique, un être de grande patience et de douceur mais dont son impact est réel. Encourageant selon notre tempérament, c'est décidément le meilleur dans son domaine que ce soit pour un athlète ou pour monsieur ou madame tout le monde qui veulent se fixer des objectifs réalistes face à la mise en forme et la nutrition. Tu es le meilleur, merci Dr Kin!
Claudia Houle
Claudia H.
16:47 22 Jan 18
Alexandre Busque
Alexandre B.
15:17 01 Jan 18
Définitivement un des meilleurs coachs au Québec!
Annie Perreault
Annie P.
03:38 08 Aug 17
Julie Champagne
Julie C.
15:34 09 Feb 17
Grâce à maxime j'ai atteint ma meilleur forme physique! Un professionnel de confiance!
Sebastian Pablo Garcia
Sebastian Pablo G.
22:59 07 Feb 17
Un des entraîneur avec les plus grandes connaissances en sciences du sport et probablement le seul au Québec à avoir un doctorat, ce qui lui permet de développer nos programmes avec professionnalisme et résultats assurés sans aucun stimulant ou anabolisant ....Une belle personne qui a su se transformer en ami en plus d'entraîneur .
Suzan Doumarapis
Suzan D.
21:48 02 Feb 17
I have been training and reaching my athletic objectives with Maxime St-Onge's programs, guidance and incredible experience/ knowledge for the past 4 years. I would recommend his services to anyone interested in bettering their lifestyle.
julie lambert
julie L.
21:21 02 Feb 17
Un vrai professionnel du monde sportif...où il y en a beaucoup qui s'improvise avec de "faux papier et de fausses compétences" !!! Plans d'entraînement adaptés, conseils juste et évaluations professionnelles et qui m'ont permis de réaliser mes défis personnels (Marathon, Triathlon, compétition fitness).
Priscille Guerrier
Priscille G.
12:22 01 Feb 17
Professionnel de la santé, Maxime va au fond des choses! Pour un suivit exemplaire et de réels résultats, vous devez le contacter.
Valerie Desjardins
Valerie D.
21:38 31 Jan 17
Professionalisme et connaissances. Maxime m'a aidé à pousser mes limites et relevé des défis que je croyais quasi impossible...
élodie berthelier
élodie B.
19:59 31 Jan 17
Une question sur l'entraînement??? Maxime aura la réponse 🙂 Très bon coach!
Relais pour la vie Saint-Bruno
Relais pour la vie S.
19:45 31 Jan 17

FAQ

Les questions les plus fréquentes

Je suis détenteur d’une maîtrise en nutrition et d’un doctorat en science de l’activité physique de l’Université de Montréal. J’oeuvre dans le milieur de l’entraînement depuis 1995. J’ai eu l’ooportunité de travailler autant avec une clientèle sédentaire que des athlètes de niveau national dans différentes discipline. Je me spécialise tout particulièrement dans l’évaluation de la composition corporelle, la mesure de la dépense énergétique et les interventions qui modifient la balance énergétique.

Simplement dit, il s’agit de la science de la balance énergétique. Donc, tout ce qui concerne l’énergie qui entre dans un système (~nutrition) et tout ce qui en résulte (~ dépense énergétique). Chez l’humain, c’est une science qui s’intéresse aux apports nutritionnels et ce qui les modifie ainsi qu’à la dépense énergétique et ce qui la modifie. Les applications de cette sciences sont multiples, de la saine perte de poids à l’optimisation des performances lors de sports d’endurance.

Les entraînements en ligne sont en réalité une périodisation d’entraînement déjà élaborée qui a démontré son efficacité. Chaque séance d’entraînement est optimisée en fonction de la précédente et de la suivante. La clé de l’efficacité des ces entraînements réside dans l’orchestrations des séances les unes en fonction des autres. Ces planifications d’entraînement sont bâties à l’aide de données scientifiques et mises à l’épreuve par la pratique. Lorsque les résultats sont excellents, je rends disponible l’ensemble de la séquence des entraînements en ligne.

Les entraînements sur mesure sont spécifiquement conçus selon vos besoins, en fonction de vos capacités et pour l’atteinte de vos objectifs. Ces entraînements bénéficient d’un haut niveau d’individualisation et peuvent être très spécifique pour un sport ou une activité données par exemple.

Cette mesure permet de « cartographier » votre vie à l’aide d’un appareil sophistiqué qui se porte au poignet 24h/24 pendant 1 semaine. L’appareil enregistre 30 fois à la seconde les accélérations subies au poignet et permet à l’aide d’algorithmes complexes de déterminer votre niveau d’activité physique, l’intensité des activités, votre temps sédentaire, votre temps assis et votre sommeil. Mon expertise dans la mesure de la dépense énergétique permet de tracer un portrait décisif du mode de vie d’une personne et d’identifier les lacunes potentielles. Il s’agit d’une mesure indispensable pour toute personne souhaitant perdre du poids.

Les formations et les cours en ligne consistent en plusieurs vidéos regroupées sous forme de leçon. Il est possible de visionner la vidéo à partir d’un ordinateur, tablette ou téléphone intelligent au moment désiré. Il n’y a généralement pas de restriction de temps ou d’horaire pour suivre une formation. Il s’agit d’une méthode idéale pour apprendre à son rythme sur des thématiques d’actualité en entraînement, nutrition et évaluation. Les formations sont toujours élaborées à partir d’articles scientifiques vulgarisés juste à point pour rendre la matière et le contenu accessibles.

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