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Analyse de la composition corporelle par anthropométrie

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Références

  1. Heyward VH, Stolarczyk LM. Applied Body Composition Assessment: Human Kinetics 1996.
  2. Acevedo EO, Starks MA. Exercise Testing and Prescription Lab Manual: Human Kinetics 2011.
  3. Carter JEL. THE HEATH-CARTER ANTHROPOMETRIC SOMATOTYP 2002.
  4. Ellis K, Eastman J. Human Body Composition: Springer Science & Business Media 2013.
  5. Heymsfield SB, Lohman GL, Wang Z, et al. Human Body Composition: Human Kinetics 2005.
  6. Forbes G. Human Body Composition: Growth, Aging, Nutrition, and Activity: Springer Science & Business Media 2012.
  7. Olds T, Norton K. ISAK-BOOK 2001.
  8. Haff GG, Dumke C. Laboratory Manual for Exercise Physiology: Human Kinetics 2012.
  9. Morrow JR, Jr., Jackson AW, Disch JG, et al. Measurement and Evaluation in Human Performance: Human Kinetics 2011.
  10. Miller T. NSCA’S Guide to Tests and Assessments: Human Kinetics 2012.

Description

Il s’agit sans aucun doute d’une des formations les plus complètes sur l’analyse de la composition corporelle et apprendre comment mesurer le pourcentage de gras. À l’intérieur de ce cours de calibre universitaire mais excessivement bien vulgarisée, vous découvrirez les fondements de l’analyse de la composition corporelle vous permettant de pleinement comprendre les subtilités de la science de la composition corporelle. Le cours couvre à la fois les notions théoriques essentielles à la compréhension de la composition corporelle et les notions pratiques requises pour bien effectuer une analyse par mesure anthropométriques ou par bioimpédance. Ne vous fiez plus uniquement aux chiffres, comprenez leur signification et leur impact. Il sera question de mesures communes anthropométriques (plis cutanés, circonférences, longueurs, largeurs) et de bioimpédance, méthodes fréquemment utilisées mais souvent incomprises par leur utilisateur.
Vous pourrez comprendre la vraie signification dupourcentage de gras et comment l’utiliser lors d’une évaluation de la composition corporelle. De plus, des indicateurs encore plus puissants vous seront présentés afin de pleinement exploiter l’analyse de la composition corporelle et d’être en mesure d’utiliser les résultas pour adapter et orienter l’entraînement ou encore la nutrition.

7.0h de formation continue

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