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Comment choisir et bien utiliser les objectifs d’entraînement

$45.00

Description

Ce cours vous permet de concrètement matérialiser des objectifs d’entraînement en séance. À l’aide du processus proposé, vous serez en mesure de prendre les bonnes décisions pour convertir des objectifs d’entraînement en variables concrètes sur le terrain. Vous pourrez convertir des objectifs de mise en forme, d’amélioration du cardio, de la force musculaire ou d’amélioration de la composition corporelle en qualités physiologiques entraînables. Un système vous est également proposé pour convertir ces objectifs en intensité d’entraînement, que ce soit une vitesse de course ou des charges d’entraînement.
3h de formation continue

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C'est vrai que c'est dommage de tomber sur un article qui s'avère être une révélation pour réaliser qu'il a été publié il y a 3 ans. Imagine, perdre 3 ans de sa vie sans savoir ce que tu sais maintenant...
Afin d'éviter ce genre de situation, fait comme les 1200 qui savait déjà ce que tu viens de découvrir et inscris-toi afin d'être à jour...
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Croyez-le ou non, quelqu'un a décidé de partager Comment choisir et bien utiliser les objectifs d’entraînement sur Email il y a
2 hours.
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Maryse de St-Jean-Sur-Richelieu
à brillament choisi Programme de musculation et de nutrition complet - Entraînement seulement
About 4 heures ago
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3 hours.
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Croyez-le ou non, quelqu'un a décidé de partager Skinny fat: Mythe ou réalité? sur Facebook il y a
7 hours.
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Croyez-le ou non, quelqu'un a décidé de partager Combien de séries en musculation dois-je faire? sur Facebook il y a
4 hours.
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Croyez-le ou non, quelqu'un a décidé de partager Entraînez-vous selon votre type de fibres musculaires sur LinkedIn il y a
6 hours.
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