Composition corporelle, bioimpédance, pourcentage de gras et pièges à éviter

Les appareils permettant de déterminer le pourcentage de gras et la composition corporelle abondent. Il est de plus en plus facile d’utiliser ce type d’équipement et l’analyse de la composition corporelle par bioimpédance est sans aucun doute une des méthodes les plus populaires. Pourtant, derrière sa simplicité d’utilisation se cache des notions complexes essentielles à la bonne compréhension des résultats. Cette formation explore les fondements et principes qui sous-tendent l’analyse de la composition corporelle à l’aide de ce type d’équipement ainsi que l’application pratique de cette méthode.

À la suite de cette formation, vous serez en mesure de:

• Comprendre les fondements théoriques de l’analyse de la composition corporelle par bioimpédance
• Comprendre et appliquer les limites associés à cette méthodes d’analyse
• Distinguer les différents types de bioimpédance ainsi que leurs avantages et inconvénients
• Bien comprendre les valeurs obtenues à la suite de ces analyses (Eau corporelle totale, intracellulaire, extracellulaire, masse maigre, masse grasse, masse musculaire, masse musculaire appendiculaire, etc.)
• Déterminer l’erreur de mesure propre à la méthode afin d’établir la plage de valeurs certaines à 95%
• Déterminer les changements de composition corporelle avec une certitude de 95%

2h de formation continue

Découvrez les nombreux pièges qui accablent l’évaluation de la composition corporelle. Si vous avez déjà fait mesurer votre % de gras ou encore si vous le mesurez chez vos clients, vous devez absolument suivre ce cours. Vous obtiendrez un aperçu des sources d’erreur, de leur impact sur vos chiffres et surtout comment éviter de tomber dans les pièges de la composition corporelle.

Ce cours vise à identifier et clarifier certaines conceptions propres à l’analyse de la composition corporelle. Quelles méthodes parmi les plus populaires sont les plus valides? Quelles sont les erreurs les plus fréquentes associées à l’analyse du taux de gras? Comment comprendre et expliquer les résultats qui proviennent de l’analyse de la composition corporelle? À la suite de ce cours, vous serez en mesure de:

• Comprendre les différentes limitations reliées à l’analyse de la composition
• Les sources d’erreur potentielles et leurs impacts sur la composition corporelle
• Mieux comprendre ce qu’est la composition corporelle
• Déterminer quelles sont les valeurs critiques pour la masse grasse et la masse maigre
• Saisir les avantages et inconvénients des mesures suivantes:
  • Stature
  • Poids
  • Indice de Masse Corporelle (IMC)
  • Indice de Masse Grasse (IMG)
  • Indice de Masse Maigre (IMM)
  • % de Gras

Ce cours donne droit à 1.5 crédits de formation continue de la Fédération des Kinésiologues du Québec