Planification d’entraînement: Perte de Poids

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Vous cherchez un entraînement efficace ciblant une perte de poids saine et durable? À l’aide d’une approche complète misant sur l’amélioration de la condition physique et la modification progressive et réaliste des habitudes de vie, il est possible de perdre du poids sainement, efficacement et de façon durable.

Ce type de planification ne mise pas uniquement sur l’entraînement, mais vous permet de développer les outils afin de rentabiliser votre quotidien et d’agir sur les éléments qui ont un impact définitif sur la perte de poids.

Les entraînements sont adaptés et conçus spécifiquement pour votre réalité et vos objectifs de perte de poids.

Comprend, en plus du plan d’entraînement de 12 semaines, une mesure de la dépense énergétique sur 7 jours, une analyse de la composition corporelle complète et un plan nutritionnel (Menu par répartition)

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