Introduction à la bioénergétique

Introduction à la bioénergétique

$5.00

Qu’est-ce que la bioénergétique ? Il s’agit de la science qui chapeaute la balance énergétique, c’est-à-dire l’ensemble des processus qui régissent l’énergie que nous consommons et l’énergie que nous dépensons. Une des applications les plus importante de cette science situe au niveau de la gestion du poids. Ce cours en ligne vous introduit à la bioénergétique en vous présentant le côté axé sur la dépense énergétique. Comment et où dépensons-nous des calories ? Qu’est-ce qui influence notre mode de vie et qui nous pousse (ou non) à brûler des calories. Il s’agit d’un cours particulièrement utile pour les gens songeons à en apprendre plus sur la perte de poids.

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Description

La balance énergétique qui détermine notre poids est souvent décrite simplement comme les calories que l’on consomment vs les calories que l’on brûlent. Pourtant, il y a beaucoup plus de relations, mécanismes et processus impliqués afin d’en arriver à cette simple équation. Découvrez la science de la bioénergétique afin de mieux comprendre ce qui détermine notre équilibre énergétique et notre poids à l’aide de ce cours d’introduction.

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