Les pièges de la composition corporelle (1.5 cr. FKQ)

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Description

Découvrez les nombreux pièges qui accablent l’évaluation de la composition corporelle. Si vous avez déjà fait mesurer votre % de gras ou encore si vous le mesurez chez vos clients, vous devez absolument suivre ce cours. Vous obtiendrez un aperçu des sources d’erreur, de leur impact sur vos chiffres et surtout comment éviter de tomber dans les pièges de la composition corporelle.

Ce cours vise à identifier et clarifier certaines conceptions propres à l’analyse de la composition corporelle. Quelles méthodes parmi les plus populaires sont les plus valides? Quelles sont les erreurs les plus fréquentes associées à l’analyse du taux de gras? Comment comprendre et expliquer les résultats qui proviennent de l’analyse de la composition corporelle? À la suite de ce cours, vous serez en mesure de:

  • Comprendre les différentes limitations reliées à l’analyse de la composition
  • Les sources d’erreur potentielles et leurs impacts sur la composition corporelle
  • Mieux comprendre ce qu’est la composition corporelle
  • Déterminer quelles sont les valeurs critiques pour la masse grasse et la masse maigre
  • Saisir les avantages et inconvénients des mesures suivantes:
    • Stature
    • Poids
    • Indice de Masse Corporelle (IMC)
    • Indice de Masse Grasse (IMG)
    • Indice de Masse Maigre (IMM)
    • % de Gras

Ce cours donne droit à 1.5 crédits de formation continue de la Fédération des Kinésiologues du Québec