Analyser la composition corporelle: bien mesurer le pourcentage de gras ( 7 cr. FKQ)

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$399.00

Description

 

(7 crédits de formation continue de la Fédération des Kinésiologues du Québec)

Il s’agit sans aucun doute d’une des formations les plus complètes sur l’analyse de la composition corporelle et apprendre comment mesurer le pourcentage de gras. À l’intérieur de ce cours de calibre universitaire mais excessivement bien vulgarisée, vous découvrirez les fondements de l’analyse de la composition corporelle vous permettant de pleinement comprendre les subtilités de la science de la composition corporelle. Le cours couvre à la fois les notions théoriques essentielles à la compréhension de la composition corporelle et les notions pratiques requises pour bien effectuer une analyse par mesure anthropométriques ou par bioimpédance. Ne vous fiez plus uniquement aux chiffres, comprenez leur signification et leur impact. Il sera question de mesures communes anthropométriques (plis cutanés, circonférences, longueurs, largeurs) et de bioimpédance, méthodes fréquemment utilisées mais souvent incomprises par leur utilisateur.
Vous pourrez comprendre la vraie signification du pourcentage de gras et comment l’utiliser lors d’une évaluation de la composition corporelle. De plus, des indicateurs encore plus puissants vous seront présentés afin de pleinement exploiter l’analyse de la composition corporelle et d’être en mesure d’utiliser les résultas pour adapter et orienter l’entraînement ou encore la nutrition.

À l’aide des informations qui vous sont présentées, il vous sera possible de bien comprendre le % de gras, d’interpréter les valeurs issues d’une analyse de la composition corporelle et de comprendre les sources d’erreur potentielle lors de ce type d’évaluation. Vous serez en mesure de déterminer avec précision la quantité optimale de gras et de muscle pour un homme ou une femme.

À qui s’adresse ce cours:

Aux entraîneurs, aux étudiants en kinésiologie, aux étudiants en activité physique, aux kinésiologues, aux athlètes ainsi qu’aux adeptes de conditionnement physique.

Le cours comprend  10 vidéos, 1 calculateur Excel (nécessite Microsoft Excel) ainsi que 11 documents PDF d’accompagnement.

Contenu du cours

  • Bases et fondements de l’analyse de la composition corporelle
  • Comment effectuer une analyse de la composition corporelle (déterminer le % de gras adéquatement)
  • Comment déterminer sa précision et la pertinence des résultats obtenus
  • Mesures anthropométriques et ultrason
  • Bioimpédance
  • Utilisation des résultats, interprétation de la masse grasse et de la masse maigre
  • Utilisation d’indicateur novateurs de composition corporelle (Indice de masse maigre, indice de masse grasse, etc.)
  • Comment utiliser un calculateur Excel pour déterminer la composition corporelle, déterminer son erreur de mesure et mesurer le changement

Ce cours est basé sur le contenu des ouvrages suivants:

Human Body Composition 2nd Edition Applied Body Composition Assessment Anthropometrica

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  1. jessica.nutritionniste@gmail.com
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    Évaluation globale Cours en ligne bien structuré et couvrant les notions nécessaires à une compréhension optimale. Les examens qui suivent chaque capsule permettent de vérifier les notions acquises et de corriger le tir au besoin. Mes évaluations de la composition corporelle sont professionnelles et complète dorénavant :)

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