Nutrition Sportive II: Tout savoir sur les Glucides

$89.99

Les glucides ont pendant longtemps eu la cote auprès des sportifs, mais plus récemment notre perception de ce substrat énergétique a grandement changé. Est-ce que les glucides sont si bénéfiques qu’on le croyait il y a de ça quelques années ou bien sont-ils le fléau décrié par plusieurs ?

Dans le cadre de cette formation en ligne de 4h, nous dresseront un portrait complet des glucides, de leur composition, à leurs effets sur la performance en passant par leur métabolisme.

Avis
{{ reviewsOverall }} / 5 Utilisateurs (0 votes)
Pertinence0
Nouveauté0
Qualité0
Ce qu'ils ont dit Laisser votre commentaire
Order by:

Laisser votre critique

User Avatar User Avatar
Vérifé
{{{ review.rating_title }}}
{{{review.rating_comment | nl2br}}}

Show more
{{ pageNumber+1 }}
Laisser votre commentaire

Buy Now

Description

Le cours est subdivisé en 17 capsules vidéos afin de faciliter la compréhension et se conclut avec un (sympathique) examen en ligne.

Suite à cette formation, vous serez davantage en mesure de:

  • Connaître et distinguer les différents types de
    glucides ainsi que leurs classifications
  • Connaître les éléments importants de la digestion et
    de l’assimilation des glucides
  • Connaître les principales destinées métaboliques des
    glucides dans l’organisme
  • Connaître les besoins nutritionnels en matière de
    glucides pour différents niveaux d’activité physique
  • Connaître les besoins spécifiques en glucides en
    fonction des performances aérobies de type endurance
  • Identifier et calculer les besoins spécifiques en
    glucides pour des performances aérobies de type endurance
  • Connaître les spécificités d’un protocole de
    surcompensation en glycogène pour les performances aérobies de type endurance