Mesure de l’activité physique

$195.00

La mesure de la dépense énergétique associée à l’activité physique par accélérométrie permet d’obtenir un portait précis de votre quotidien et de vos habitudes de vie. À l’aide d’équipement utilisé en recherche, il nous est possible de précisément analyser la quantité et la qualité de votre activité physique. De plus, nous pouvons identifier des patrons de pratique d’activité physique, de sommeil et de sédentarité afin de générer une observation complète de vos habitudes de vie. Ces informations sont d’une importance capitale dans tout processus de perte de poids qui se veut sain et durable et peut s’avérer très utile pour les athlètes afin d’identifier leur profil de récupération et de performance (déterminer si leur patron de récupération/sollicitation est adéquat). La mesure s’effectue sur une période de 7 jours nécessitant 2 rencontres (1 en personne, la seconde en personne ou virtuelle).

Description

Pourquoi effectuer cette mesure alors que j’ai toutes ces informations avec ma Fitbit/Garmin/Polar/Apple Watch/Galaxy Watch ?

Les accéléromètres commerciaux ont rapidement gagné en popularité et la vaste majorité des montres intelligentes et cie offrent des mesures d’activité physique et de sommeil. Leur utilisation peut s’avérer bénéfique, toutefois leur validité afin de déterminer le sommeil et la dépense énergétique demeure faible. Une des limitations importantes réside dans l’opacité du traitement des données, des algorithmes utilisés et de la fréquence d’échantillonnage de la mesure. Ces éléments sont critiques et influencent énormément les résultats finaux. Par exemple, une fréquence d’échantillonnage inférieure à 30 Hz (30 fois à la seconde) ou supérieure à 100 Hz modifie de façon dramatique les valeurs de dépense énergétique et de sommeil. À ce jour, il est impossible de connaître la méthodologie de récolte et de traitement des données des accéléromètres commerciaux. Nous devons faire confiance à ceux qui ne souhaitent pas divulguer l’information…

Les accéléromètres de recherche Actigraph permettent de pleinement configurer les étapes importantes de la collecte, du traitement et de l’analyse des données à partir de sources scientifiques publiées et révisées par les pairs. Les Actigraph sont parmi les accéléromètres les plus souvent utiliser pour les projets de recherche d’envergure et leur validité a été démontrée à plus d’une reprise.

En effectuant cette analyse, vous pourrez comparer vos résultats avec ceux de votre montre intelligente afin d’en vérifier la validité et en faire un usage plus approprié par la suite.

Références

  1. Sushames, A., et al., Validity and Reliability of Fitbit Flex for Step Count, Moderate to Vigorous Physical Activity and Activity Energy Expenditure. PLoS One, 2016. 11(9): p. e0161224.
  2. Kaewkannate, K. and S. Kim, A comparison of wearable fitness devices. BMC Public Health, 2016. 16: p. 433.
  3. Dominick, G.M., et al., Physical Activity Assessment Between Consumer- and Research-Grade Accelerometers: A Comparative Study in Free-Living Conditions. JMIR Mhealth Uhealth, 2016. 4(3): p. e110.
  4. Chu, A.H., et al., Comparison of wrist-worn Fitbit Flex and waist-worn ActiGraph for measuring steps in free-living adults. PLoS One, 2017. 12(2): p. e0172535.
  5. Plasqui, G. and K.R. Westerterp, Physical activity assessment with accelerometers: an evaluation against doubly labeled water. Obesity (Silver Spring), 2007. 15(10): p. 2371-9.
  6. Kolla, B.P., S. Mansukhani, and M.P. Mansukhani, Consumer sleep tracking devices: a review of mechanisms, validity and utility. Expert Review of Medical Devices, 2016. 13(5): p. 497-506.
  7. Evenson, K.R., M.M. Goto, and R.D. Furberg, Systematic review of the validity and reliability of consumer-wearable activity trackers. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 2015. 12(1).

IMPORTANT

Afin de bénéficier de ce service, vous devez être en mesure de vous déplacer à au moins 1 occasion à la clinique d’évaluation.

 

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