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Perte de poids et nutrition pour sports d’endurance

$80.00 $55.00

Accédez à deux conférences touchant l’entraînement et la nutrition. La première conférence aborde les besoins nutritionnels des athlètes d’endurance et peut également aider les athlètes de fin de semaine en fournissant des informations pertinentes à la pratique d’activités d’endurance. Les informations sur les différentes approches, diètes et produits abondent sans pour autant que l’on sache quels sont les effets réels sur la performance. Cette conférence vous permettra de mieux comprendre quels sont les besoins et comment les combler.

La seconde conférence aborde le délicat sujet de la perte de poids en utilisant une approche basée sur la bioénergétique. Cette présentation vise à fournir les informations pertinentes pour mieux comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas (et bien sûr, pourquoi!).

Deux formations idéales pour les entraîneurs, athlètes et personnes s’intéressant à l’activité physique et la nutrition.

Perdre du poids: Ce que la science nous dit

Conférence s’adressant aux professionnels de la santé ainsi qu’aux différents intervenants agissant dans un contexte de perte de poids.  La mise en relation de différentes sources d’informations permet de jeter un regard différent et nouveau sur les causes potentielles de l’augmentation du poids de la population Nord-américaine et sur les barrières à la perte de poids. L’objectif principal de la conférence est de bien identifier les éléments clés régissant la perte de poids en s’appuyant sur les dernières lignes directrices issues de la littérature scientifique. Les solutions proposées cherchent à favoriser l’intégration d’un mode de vie sain à la difficile réalité d’aujourd’hui et à fournir aux intervenants les outils nécessaires pour évaluer, structurer et ajuster leurs interventions.

2h de formation continue

Nutrition sportive III: Nutrition et sports d'endurance

Il ne manque pas d’informations concernant la nutrition et les sports d’endurance. Coureurs, cyclistes, triathlètes vous parleront tous et toutes de “leurs recettes”. Pourtant, encore à ce jour, de nombreux participants à des sports d’endurance commettent des erreurs fondamentales en matière de nutrition sportive et sabotent leurs efforts par une stratégie nutritionnelle inadéquate.

Cette conférence en ligne vise à simplifier les notions nécessaires à la compréhension des besoins nutritionnels en sports d’endurance en reliant les points entre la physiologie et la nutrition. À la suite de cette conférence, vous serez en mesure de mieux comprendre l’impact des différentes approches nutritionnelles popularisées en sport d’endurance et de choisir ce qui vous convient le mieux en fonction de votre réalité.

Cette conférence s’adresse aux adeptes de sports d’endurance ayant un intérêt pour la nutrition, aux athlètes de pointe et aux préparateurs physiques/entraîneurs.

2h de formation continue en nutrition sportive.

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Deux formations idéales pour les entraîneurs, athlètes et personnes s’intéressant à l’activité physique et la nutrition.

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Simon-Pierre de Saint-Laurent
à brillament choisi Hypertrophie Avancée II - 4 jours semaine
About 2 jours ago
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