Planification d’entraînement: Sports de Combat

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Meilleur vendeur Planification d'entraînement individualisée
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$475.00

La popularité des sports de combat est en pleine croissance. Afin d’être en mesure de bien maîtriser l’ensemble des tactiques et techniques des sports de combat, il est essentiel de posséder les qualités athlétiques nécessaires. Le développement synergique de la force, de la puissance, de l’agilité et de la flexibilité sans oublier l’endurance est un point critique du développement de chaque combattant. Ce type de planification d’entraînement permet d’organiser de façon optimale la séquence des entraînements afin de stimuler une progression rapide et significative des qualités athlétiques requises pour les sports de combat. Chaque entraînement est conçu en fonction d’une séquence optimisée et réfléchie afin de tenir compte des besoins de récupération, de la physiologie et des principes d’entraînement qui sous-tendent le développement synergique des qualités athlétiques requises pour les sports de combat. Une approche scientifique appuyée sur des années d’expérience assure des entraînements de qualité qui rentabiliseront chaque goutte de sueur.

Les entraînements sont adaptés et conçus spécifiquement pour votre réalité et vos objectifs en matière de sport de combat.

La planification d’entraînement SPORTS de COMBAT est optimisée lorsque combinée avec une Planification Nutritionnelle Spécifique ou encore de type Menu par Répartition.

 

Description

Planification d’entraînement individualisée et périodisée en fonction de votre horaire et de vos objectifs. Une planification d’entraînement de 12 semaines comprend généralement entre 10 et 30 programmes différents, chacun organisé en fonction des autres visant un développement optimal des qualités physiologiques entraînables. En planifiant les entraînements selon des principes de progression, il est possible d’optimiser les efforts, de favoriser la récupération adéquate et de stimuler la progression vers l’atteinte des objectifs.

Il ne s’agit pas simplement d’une compilation d’entraînements. Vous avez accès à une PÉRIODISATION d’entraînement. L’agencement intelligent et réfléchi de vos entraînements en fonction des principes d’entraînement scientifique vous permet de multiplier l’effet de chaque entraînement. Une organisation intelligente des séances en fonction de votre réalité vous permet de plus aisément intégrer l’entraînement à votre quotidien.

En utilisant la même rigueur de planification que lorsque je travaille avec des athlètes de haut niveau, je vous donne accès à ce qui se fait de mieux dans le domaine de l’entraînement tout en respectant vos capacités. Chaque planification d’entraînement est entièrement conçu pour répondre à vos besoins réels afin de maximiser votre progression vers l’atteinte de résultats tangibles.

Suite à la réception de vos informations, je peux commencer à travailler sur votre planification d’entraînement. L’élaboration d’une planification d’entraînement de 12 semaines prend entre 7 et 14 jours. Lorsque cette dernière est complétée, une version électronique (PDF) vous est envoyée par courriel. Vous pouvez consulter le document et préparer vos questions. Un entretien virtuel (téléphone, Skype, Clavardage) est ensuite prévu pour passer en revue la planification et vos question afin de s’assurer que vous puissiez débuter sur la bonne voie.

Ce que vous avez avec une planification d’entraînement:

  • Entre 8 et 30 programmes d’entraînements
  • Chaque programme est conçu avec une ligne directrice qui anime la planification de 12 semaines
  • L’organisation planifiée des entraînements augmente l’efficacité de chaque entraînement
  • La planification est conçue selon votre réalité, votre horaire et vos capacités
  • Je conçois personnellement chaque planification d’entraînement
  • Une rencontre virtuelle pour vous présenter la planification et répondre à vos questions
  • Un document PDF avec l’horaire, les séances et le descriptif de chaque exercice
  • Des entraînements de qualités élaborés en fonction des dernières découvertes scientifiques
  • Des entraînements éprouvés et appuyés par mes nombreuses années d’expériences en entraînement

Suite à votre achat, vous recevrez un courriel vous demandant les informations nécessaires à la conception de votre planification d’entraînement.

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1 avis pour Planification d’entraînement: Sports de Combat

  1. alex.lapointe.matta@gmail.com
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    (Acheteur certifié)

    Entrainement de qualité Maxime est un entraîneur passionné, professionnel et surtout, qualifié. Depuis 2013, le Dr. Kin m'a aidé dans mon parcours d'athlète international de Taekwon-Do. Sous son aile, j'ai remporté la médaille de bronze à deux reprises aux championnats mondiaux. Nous travaillons encore ensemble en vue des qualifications pour l'équipe nationale, afin de faire partie de la délégation Canadienne encore une fois à Dublin en Octobre 2017.Les entraînements sont précis, ardus et efficaces. Les résultats n’en sont que la preuve ! Les planifications de Maxime sont un MUST pour tout athlète, autant débutants qu’avancés, qui désire faire évoluer leur condition physique de manière calculée et intelligente, ainsi que performer au maximum de leurs capacités.Merci Maxime ! -Alexandre Matta

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