Préparation Entrainement Avancé-Athlétique

$245.00

Vous souhaitez vous dépasser, vous avez le désir et la volonté pour atteindre vos objectifs, mais il vous manque le catalyseur pour vous permettre de pleinement vous développer ? Obtenez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs d’entraînement: Plan d’entraînement individualisé, Nutrition, Suivi hebdomadaire et Évaluations spécifiques selon vos besoins. À chaque mois vous obtenez une nouvelle planification d’entraînement, une intervention en nutrition, un télé-suivi par semaine ainsi que des évaluations adaptées selon vos objectifs et vos besoins. Une approche scientifique reposant sur des technologies de pointe vous permettra de pleinement développer votre potentiel et de maximiser l’atteinte de vos objectifs. Pour personne sérieuse seulement. Vous pouvez arrêter votre participation à tout moment, mais il est peu probable que cela arrive avant l’atteinte de vos objectifs. Chaque intervention est conçue par Maxime St-Onge, PhD.

À chaque mois, vous avez accès à:

  • 1 Plan d’entraînement complet et individualisé pour vous que vous pouvez compléter à l’endroit que vous souhaitez (maison, centre sportif, extérieur, etc.)
  • 1 intervention nutritionnelle vous permettant de maximiser vos résultats
  • 4 suivis téléphonique, Facetime, Duo ou autre (1 suivi par semaine)
  • 50% de rabais sur l’ensemble des évaluations ainsi que pour les cours en ligne

 

*Certaines évaluations nécessitent un déplacement à mon bureau situé à LaSalle, Québec

UGS : SAT-1-1 Catégorie :

Description

Je m’occupe personnellement de concevoir les entraînements ainsi que d’effectuer évaluations et suivis.. Je conçois personnellement les interventions et j’administre chacune des évaluations. Vous bénéficiez alors de mon expertise et de mon expérience.

Entraînement

Les plans d’entraînement sont conçus spécifiquement pour vous en fonction de vos capacités et du matériel à votre disposition. À chaque mois, vous recevez un plan d’entraînement comprenant plusieurs programmes. Chaque programme est agencé chronologiquement pour vous permettre de progresser rapidement en offrant des séances variées et motivantes. Le nombre de séances ainsi que leur durée dépend de votre horaire et de vos préférences.

Nutrition

L’approche nutritionnelle est optionnelle et vise à vous offrir des exemples de menus variés où vous pouvez choisir les aliments qui composent vos repas à partir d’une liste. Un des principaux objectifs de cette démarche est de développer une autonomie nutritionnelle vous permettant d’adopter des habitudes saines et durables qui perdureront dans le temps.

Suivi

À chaque semaine du mois, une rencontre virtuelle est prévue afin de faire un bilan et de répondre à vos questions. Il est possible alors d’ajuster les paramètres de l’intervention ou encore de travailler sur certaines habitudes potentiellement problématiques pour une saine perte de poids. Les suivis peuvent prendre la forme d’échanges courriels, de message texte, de conversation téléphonique ou encore via Skype.

Bénéfices (nouveau !)

Lorsque vous adhérez à ce service, vous bénéficiez d’un rabais de 50% applicable sur l’ensemble des services d’évaluation et sur les cours en ligne. Il s’agit d’une opportunité unique d’accéder à des évaluations avancées vous fournissant des informations critiques sur votre condition physique, sur vos capacités et sur votre mode de vie. Voir la liste des évaluations ici. Les cours en ligne vous permettent de mieux comprendre l’intervention et vous permettent de développer des connaissances et une autonomie face à vos objectifs. Voir la liste des cours en ligne ici.

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