Tout savoir sur le métabolisme de repos (2cr. FKQ)

$59.99

On parle souvent du métabolisme de repos, surtout lorsqu’il est question de la gestion du poids. Bien que l’on soit en mesure de quantifier le métabolisme de repos depuis les travaux d’Antoine de Lavoisier il y a plus de 200 ans, de nombreux mythes entourent ce compartiment de la dépense énergétique. Qu’est-ce qui l’influence? Est-ce que l’entraînement peut réellement élever le métabolisme de repos et favoriser la perte de poids (EPOC)?. Est-ce que l’augmentation de la masse musculaire se répercute sur le métabolisme de repos et est-ce que suivre des diètes à répétition peuvent diminuer le métabolisme de repos? Toutes des questions qui trouveront réponse dans cette formation en ligne.

Le cours, d’une durée approximative de 2h15, est divisé en capsules vidéos d’une durée allant de 4 min à 18 min afin de faciliter les apprentissages.

Chaque capsule vient avec un document PDF de la présentation Powerpoint.

Ce cours donne 2 crédits de formation continu pour la Fédération des Kinésiologues du Québec

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Description

Plan de la formation: Tout savoir sur le métabolisme de repos

Introduction

Compartiments de la dépense énergétique: Le métabolisme de repos

Compartiments de la dépense énergétique: Thermogenèse alimentaire et Activité physique

Déterminants du métabolisme de repos: Le gabarit

Déterminants du métabolisme de repos: La composition corporelle

Déterminants du métabolisme de repos: L’âge

Déterminants du métabolisme de repos: L’origine ethnique

Déterminants du métabolisme de repos: Le sexe

Déterminants du métabolisme de repos: Le climat

Déterminants du métabolisme de repos: Hormones et médicaments

Déterminants du métabolisme de repos: L’état nutritionnel

Déterminants du métabolisme de repos: L’état de santé

Métabolisme lent ou bas ?

Métabolisme de gestion de poids

Mesures et équations de prédiction du métabolisme de repos

Références principales

Kinney, J.M. and H.N. Tucker, Energy Metabolism: Tissue Determinants and Cellular Corollaries. 1991: Raven.

Kinney, J.M. and H.N. Tucker, Organ Metabolism and Nutrition. 1994: Raven Press.

Blaxter, K., Energy Metabolism in animals and man. 1989: Cambridge University Press.