Dr Kin

Les 5 erreurs à éviter quand vous faites prendre votre pourcentage de gras

Un homme mesurant sa poitrine avec un ruban à mesurer.

La mesure du pourcentage de gras est un incontournable pour la plupart des sportifs et adeptes du conditionnement physique. Il existe également une certaine culture populaire qui gravite autour de cette fameuse mesure de la composition corporelle. Un peu comme si tous et chacun avaient une connaissance infuse de cette valeur, comme si tout le […]

Bioimpédance pour la composition corporelle: bon ou mauvais choix ?

Une femme en robe blanche tenant un appareil électronique.

La bioimpédance gagne encore et toujours en popularité. Cette méthode est de plus en plus accessible (on trouve désormais des appareils pour moins de 100 $) et de plus en plus utilisée tant par des individus que par des professionnels de la santé. Vous n’êtes pas familier avec la méthode? Bien sûr que oui, vous savez, […]