Dr Kin

Entraînez-vous selon votre type de fibres musculaires

Entraînez-vous selon votre type de fibres musculaires avec un gros plan d'un fragment de tissu.

Est-ce que vous êtes de ceux qui moulent leur entraînement selon leur dominance en un certain type de fibres musculaires? Êtes-vous plus de type I ou de Type II? Bien sûr que vous savez! Êtes-vous du genre mince et avez-vous de la difficulté à gagner de la masse musculaire ou bien êtes-vous plus du genre […]