Les 4 éléments clés de la réussite d’une compétitrice de Fitness

Certains affirmeront qu’il existe bien plus que 4 éléments menant au succès lors d’une compétition de Fitness (ici Fitness regroupant les catégories de Modèle Fitness et de Figure). Et ils ont raison. Toutefois, j’ai cherché à regrouper 4 éléments qui sont souvent négligés et qui poussent trop souvent bien des athlètes à faire des choix … Lire la suite Les 4 éléments clés de la réussite d’une compétitrice de Fitness

Forger une athlète…

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Elvis has left the building… to cheat?

Les saisons de fitness se terminent, mais ne se ressemblent pas. Nous revenons tout juste de Las Vegas où nous avons participé au Fitness America Weekend, une importante compétition sur le plan international qui regroupe près de 500 athlètes. Habituellement, je trace un bilan de la saison, mais cette fois j’ai décidé de risquer gros … Lire la suite Elvis has left the building… to cheat?

Acta est fabula

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Être gras ou ne pas être gras, telle est la question!

[fusion_builder_container hundred_percent= »yes » overflow= »visible »][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ background_position= »left top » background_color= » » border_size= » » border_color= » » border_style= »solid » spacing= »yes » background_image= » » background_repeat= »no-repeat » padding= » » margin_top= »0px » margin_bottom= »0px » class= » » id= » » animation_type= » » animation_speed= »0.3″ animation_direction= »left » hide_on_mobile= »no » center_content= »no » min_height= »none »] Parfois, il faut savoir écouter les signes. Premier signe, j’entends parler d’une histoire où une professionnelle de la santé soutient avec fermeté que la composition corporelle de mes athlètes ne satisfait … Lire la suite Être gras ou ne pas être gras, telle est la question!

Mirrroir, mirroir, miroir, dis-moi qui est la plus belle?

Avant de m’avancer plus en profondeur dans ce billet, je tiens à vous informer, très chers lecteurs et lectrices, que la thématique abordée est loin d’être une de mes spécialités. J’ose aborder ce sujet tabou parce que 1) on me l’a demandé et 2) j’y suis durement confronté avec mes athlètes de Fitness (question d’avoir … Lire la suite Mirrroir, mirroir, miroir, dis-moi qui est la plus belle?

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