Il faut arrêter de manger des glucides après 8h le matin…

Il faut arrêter de manger des glucides après 8h le matin…

Il y a près de 10 ans, j’avais présenté sur le sujet, les fameux glucides et le moment de la journée pour perdre du poids. À ce moment, on disait qu’il ne fallait pas consommer de glucides après 21 h le soir sous peine d’engraisser. Peu après, c’était 19 h, puis 18 h, maintenant on … Lire la suite Il faut arrêter de manger des glucides après 8h le matin…

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