Dr Kin

Exercices abdominaux et perte de gras

abdominaux

Que ce soit pour un concours de type 50 redressements assis par jour pendant 30 jours ou simplement pour essayer d’avoir un ventre de rêve, l’utilisation d’exercices abdominaux pour stimuler ces muscles est pratique courante. Nombreux sont ceux qui tenteront de faire partir une accumulation indésirable de gras à l’aide de ces exercices. Certains vous […]

Lorsque Seinfeld innove en conditionnement physique…

Qui l’eut cru, Jerry Seinfeld à l’avant-garde de l’évolution des méthodes d’entraînement! Les fameux souliers de Jimmy présentés à Kraemer et Georges qui permettent de développer les muscles sont maintenant accessibles à tous! Chaque grande compagnie de souliers offre une gamme de souliers « tonifiants » tant pour les hommes que pour les femmes. On […]

Obésité et voitures hybrides

Vous vous demandez sûrement où je m’en vais avec ce titre et que je vais possiblement vous sortir une corrélation entre la puissance de la batterie d’une voiture hybride, des ondes émises et de la circonférence de la taille du conducteur? Tout simplement non. Je vais plutôt m’avancer à émettre un constat portant sur notre […]

L’ABC de l’IMC (Indice de Masse Corporelle et Poids santé)

IMC, indice de masse corporelle, poids santé

J’entends régulièrement des critiques sévères envers l’indice de masse corporelle et son utilisation pour déterminer le poids santé. L’indice de masse corporelle (IMC) est probablement la mesure la plus utilisée qui nous permet de déterminer le poids « santé ». Ce fameux poids santé, le poids « normal », bref, le critère qui fait mal et qu’on […]

Le mythe de la perte de poids au gym

dessin animé, femme

Pour l’ensemble de la population, la perte de poids se résume à deux options et demie : 1) suivre une diète, 2) aller au gym ou bien 3) une combinaison des deux. Cette conception a probablement donné naissance au mythe de la perte de poids au gym. Pour une grande partie de la population, perte du […]