Comment éviter de prendre du poids en vacances

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Est-ce possible de ne pas prendre du poids en vacances ? Vous faites des efforts considérables pour améliorer votre silhouette avant votre départ pour une destination Soleil, puis c’est l’hécatombe en vacances: bouffe, alcool, playa… Il y a quelques temps déjà, je me suis « amusé » à quantifier l’impact de vacances au soleil en format tout … Lire la suite

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