Mon programme est trop facile…
Comment évaluer l’efficacité d’un programme d’entraînement (ou même d’un cours de groupe)? Facile, si c’est difficile, c’est bon. Si le programme est trop facile, il n’est forcément pas bon. Comment expliquer que des athlètes de niveau national qui changent régulièrement de couleur, perdent le son et l’image suite à un entraînement alors que des personnes […]