Dr Kin

Muscu ou cardio ?

Deux femmes s'engageant ensemble dans une séance d'entraînement muscu.

Quoi choisir? Favoriser l’entraînement aérobie ou encore la musculation? Ou pourquoi pas les deux? Cette conférence présente le processus menant à l’élaboration équilibré et efficace de l’entraînement. Muscu ou cardio? de Maxime St-Onge