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Et si on jeûnait pour perdre du poids?

Tout le monde sait très bien que si l’apport en calories quotidien descend sous un certain seuil, des effets indésirables sur le métabolisme et sur la composition corporelle apparaîtront. Personne ne remet en question le plancher métabolique qu’est le métabolisme de base comme limite inférieure absolue d’apports énergétiques. On ne doit pas manger moins que … Lire la suite

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Maryse de St-Jean-Sur-Richelieu
à brillament choisi Programme de musculation et de nutrition complet - Entraînement seulement
About 4 heures ago
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C'est vrai que c'est dommage de tomber sur un article qui s'avère être une révélation pour réaliser qu'il a été publié il y a 3 ans. Imagine, perdre 3 ans de sa vie sans savoir ce que tu sais maintenant...
Afin d'éviter ce genre de situation, fait comme les 1200 qui savait déjà ce que tu viens de découvrir et inscris-toi afin d'être à jour...
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Croyez-le ou non, quelqu'un a décidé de partager Combien de séries en musculation dois-je faire? sur Facebook il y a
3 hours.
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Croyez-le ou non, quelqu'un a décidé de partager Entraînez-vous selon votre type de fibres musculaires sur LinkedIn il y a
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Croyez-le ou non, quelqu'un a décidé de partager Skinny fat: Mythe ou réalité? sur Facebook il y a
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