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Données
Données
Puissance
Calculateur VAM et puissances d'entraînement objectives (drkin.com)
Âge (années):
VAM (km/h):
Poids (kg):
VO2max mL/kg/min):
Grandeur (m):
Rendement mécanique (%):
23%
Fréquences cardiaques de repos (b/min)
Votre courriel pour soumission:
Course (Capacité aérobie)
Course (Endurance aérobie)
IE
Distance parcourue en 6 min (m):
Temps requis pour 5 km (min):
Vitesse maximale sur 60s (km/h):
Temps requis pour 10 km (min):
Allure maximale sur 1 km (min/km):
Temps requis pour 21 km (HH:MM):
Sélecteur d'intensité
%VAM
Distance parcourue (km)
Entrer votre durée (min):
Intensité
km/h
m/h
min/km
Watts
kcal/min
kcal/h
Mets
FC
Maxime St-Onge:
https://europepmc.org/abstract/med/11128861
IPE
Zone
30%
7
8
9
Zone 1
11
12
Zone 2
13
14
Zone 3
15
16
Zone 4
17
18
Zone 5
19
20
drkin.com
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