Évaluation Bioénergétique

$250.00

L’évaluation en bioénergétique vous permet d’obtenir un profil détaillé de votre mode de vie. L’évaluation de votre composition corporelle, de votre dépense énergétique sur 7 jours ainsi que votre force musculaire permettra d’établir vos patrons de dépense énergétique, de sédentarité et votre potentiel de récupération. À la suite de cette évaluation, vous serez en mesure de savoir:

  • Votre capacité à perdre ou maintenir votre poids
  • Vos risque de prendre du poids
  • Combien de calories vous dépensez quotidiennement
  • Quelles sont les périodes où vous êtes actif
  • Quelles sont les périodes où vous êtes sédentaire et les risques qui y sont associés
  • Votre composition corporelle
  • Votre efficacité musculaire
  • Votre potentiel de récupération

2 rendez-vous sont nécessaires, espacés d’au moins 7 jours

Reçus disponibles pour assurances collectives

Les rendez-vous on lieu au Laboratoire de Bioénergétique

 

Composition corporelle

Analyse de la composition corporelle par mesures anthropométriques. Cette évaluation permet de déterminer votre pourcentage de gras, votre quantité de masse grasse, de masse maigre et de masse musculaire. Il s'agit d'une évaluation complète qui vous permet d'établir si votre composition corporelle est optimale en plus de vous fournir des valeurs cibles personnalisées selon vos propriétés anthropométriques. Chaque évaluation comprend une mesure de la précision afin d'établir la marge d'erreur spécifique ce qui permet de déterminer avec certitude les changements de composition corporelle. L'évaluation est d'une durée de 45 min.

Dépense énergétique

La mesure de la dépense énergétique et de l'activité physique par accélérométrie permet d'obtenir un portait précis du quotidien. L'analyse du nombre de minutes d'activité physique, des patrons de pratique d'activité physique ainsi que le sommeil permettent une observation complète des habitudes de vie. Ces informations sont d'une importance capitale dans tout processus de perte de poids qui se veut sain et durable. Ces mesures sont également extrêmement intéressante pour les athlètes afin de déterminer si leur patron de récupération/sollicitation est adéquat. La mesure s'effectue sur une période de 7 jours nécessitant 2 rencontres.

Force et efficacité musculaire

Évaluation de la force maximale isométrique pour les membres supérieurs et/ou pour les membres inférieurs. Conjointement avec une analyse de la composition corporelle, il sera possible de déterminer votre efficacité musculaire à générer de la force. Les résultats obtenus permettent d'orienter l'entraînement en musculation afin d'optimiser les gains en hypertrophie ou en performance. À la suite de ce test, vous obtiendrez:

  • Une évaluation normative de votre force maximale absolue
  • Une évaluation normative de votre force maximale relative
  • Une évaluation normative de votre force maximale relative à votre masse musculaire (nécessite une évaluation de la composition corporelle)
  • Une évaluation normative de votre force maximale relative à la surface musculaire (nécessite une évaluation de la composition corporelle)
  • Une analyse de votre efficacité musculaire (nécessite une évaluation de la composition corporelle)

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